"Aina kipeä"??

[Nightkin]

Auttaako oikeasti avantouinti/kylmät suihkut vastustuskykyyn? Tuollasen jälkeenhän sairastuu samantien ja saa popsia lääkkeitä viikon että pystyy ottaa uusiksi. Vai onko tuohon joku "taktiikka" millä se toimii oikein?

Kylmä vaikuttaa hormonaaliseen säätelyjärjestelmään ja kyllä sillä tiettyjä terveysvaikutuksia on.

Mitä tulee sairasteluun yleensä kannattaa selvittää onko allerginen esimerkiksi huonepölylle yms. koska allergisuus heikentää vastustuskykyä.
Mulla on kestonuha juuri aika voimakkaan pölyallergian vuoksi, mikä aiheutti varsinkin intissä pahoja ongelmia. Ei muuta ehtinyt olemaan kuin kuumeessa...

Pahimpina pölykausina onkin sitten pakko rouskutella clarinasea ja duactia ja olla vähän

Yleiskunnon merkitystäkään ei sovi väheksyä. Aerobinen kuntokin on hyvä olla kondiksessa. Mulle aamulenkit on ihan must, koska silloin voi räkiä yön aikana kerääntyneet karstat pihalle.