Aerobinen "väristin"

[Timias]

Meillä on himassa tuollainen täristinlaite ja jos siinä 10 min seisoo niin kyllä lähtee jaloissa veri kiertämään ja jalat sykkii vielä puolentunnin jälkeenkin. Tulee välillä kunnon hiki ja lämpenee koko kroppa. Sen laihdutusvaikutuksista sun muista en tiedä, mutta rentouttaa tosi hyvin.

 

[jto]

lihaskunnon kehittämiseen täristimen kehitti carmelo bosco, mutta rentoutus- ja palautumisvaikutusta haettaessa ihan tavallinen parinkympin vahauskone on muy bueno värkki näillä kummallakaan ei siis oo mitään tekemistä niiden tv-shoppien hömppätäristimien kanssa.

 

[Hookah]

Hyvin mielenkiintoiselta näytti jutut Nemes-Bosco Systemin sivuilla, ja löytyi niitä tieteellisiä tutkimuksia:
http://www.bosco-system.com/wst_page7.html

Pitääkin etsiytyä salille jossa pääsee tuollaista käyttämään, toihan vois olla todella pätevä laite.

 

[proileri]

Ei ole mikään kovin uusi "laihdutusihme" tuo vibraattori..

Mutta näyttäisi jollakin tasolla toimivalta, ilmeisesti vibraatio jonkin verran herättelee lihaksia ja kiihdyttää verenkiertoa sekä rentouttaa paikkoja. Taitaa olla efekti samaa tasoa kuin kreatiinilla, eli ei varsinaisesti kasvata itsessään, mutta lihas toimii vähän paremmin niin saattaa saada toiston-pari lisää tehoja.

 

[Deleted member 5830]

Meillä on kuntosalilla pari tollasta päällä seisottavaa täristyslaitetta, ja mäkin sihtailin alkuun epäluuloisia katseita käyttäjien suuntaan. Huomasin kokeiltuani, et laite on just hyvä jalkatreenin jälkeen käytettäväksi (10 minsaa ihan lopuksi) lihaksia rentouttamaan. Juoksun jälkeen kans tosi hyvä. Laittaa veret kiertämään lihaksissa. Monet käyttää myös yläkropalle silleen et ovat käsivarsien varassa punnerrusasennossa jalat lattialla, mut ite en oo testannu silleen, kun pelkään et voimat loppuu kesken ja tupsahdan turvalleni...