abi "fakta"

[Minkeo]

Sattuiko kukaan saamaan näin koulujen alettua ensinmäisessä rotissa kyseisen "kalenterin"?. Opuksessa paasataan "jaksaminen hyvinvointi" osiossa eri liikuntamuotojen hyötyjä ja "haittoja". Kuntosaliharjoittelun kohdalla lukee seuraavasti:
" Energiankulutus jää yleensä melko alhaiseksi sillä sarjojen välillä on pidettävä taukoja. Vain jatkuvina liikesarjoina tehty kuntopiiri auttaa jossain määrin painon hallinnassa. Kolme viikottaista harjoittelua ei tosin lisää lihaskudosta kuin korkeintaan muutaman kilon. Jos jostain kumman syystä haluaa näyttää bodarille on harjoiteltava paljon enemmän". Ja lisä ravinteista seuraavasti:
"Kuntosaleilla kaupitellaan bodareille kreatiinia, jonka pitäisi auttaa tekemmään kovempia treenejä. Jotain näyttöjä tämän kreatiinin puolesta on olemassa.´Mutta kannattaako tämä kova kreatiini hinta maksaa hieman paremasta penkkipunnerustuloksesta? se jää kuitenkin itse harkittavaksi. Vain omaksi iloksi ja terveydekseen kuntoilevalle kreatiinista saatava hyötyä sopii erityisesti epäillä" Vähän epä kunniottavasti suhtaudutaan koko harrastukseen. Eikä tuo 10€ 300g ole kyllä minun mielestä kova hinta...
ja sitten vielä muista "mömmöistä":
Urheilijoille mainostettavat "mömmöt" eivät lopu edellä esitettyyn. Karnitiinia, ubikinonia, aminohappovalmisteita, riboosia... Lista on pitkä ja hinnat kovia. ikävä kyllä näytöt puuttuvat. Urheilijoiden lisäravinteista on tullut kukoistavaa liiketoimintaa, sillä urheilijat ovat valmiita tekemään ja ostamaan mitä tahansa, kuhan lihas kasvaa ja rauta nousee. Totuus on vaan arkisempi: paljon sisua ja tahtoa, hyvät ruokailutottumukset, kova harjoittelu, riittävä lepo ja ripaus lahjakkuutta- siinä menestyksen avaimet. (tähän vitun isot hipsukkelit)mömmöt(tähän vitun isot hipsukkelit) eivät kuulu listaan.

Kukakohan vitun nerd tuon on väsänny? Salilla käynti vittuun paksummat linssit ja vitusti kirjoja...
Melko halveksuvaa sävyä havaittavissa tekstissä...

 

[Konsta]

En saanut, kun tuo lukio on jo historiaa. Mutta sitä mietin, että opetetaanko siellä lukiossa tätä nykyä enää äidinkielen tunneilla kirjoittamista?

Sori oli pakko :jahas:

 

[Thompzon]

maailma on täynnä tyhmää porukkaa..."jos jostain kumman syystä haluaa näyttää bodarille"haha.. ja että 3 kertaa viikossa ei riitä?hahaha
vitun pässit:lol2:

 

[Eleonoora]

No voi vittu mitä juttua. :wall: Onneksi en enää ole lukiossa enkä siis tuollaista kalenteria tule koskaan näkemään. Jos näkisin, niin ottaisin yhteyttä kalenterin tekijään.

Kielioppivirheet häiritsi minuakin.. Ei millään pahalla.

 

[~Voimariini ~]

"Kolme viikottaista harjoittelua ei tosin lisää lihaskudosta kuin korkeintaan muutaman kilon. Jos jostain kumman syystä haluaa näyttää bodarille on harjoiteltava paljon enemmän"." Missähän ajassa tuo muutama kilo lihaskudosta sitten tulee..viikossa?
Naureskelin tuolle kalenterille jutulle eilen, kun kalenterin sain. :D
Edit: Kieli oppivirheet harmittivat minuakin niin paljon, että en pysty edes nukkumaan ensi yönä.:(

 

[Minkeo]

No voi vittu mitä juttua. :wall: Onneksi en enää ole lukiossa enkä siis tuollaista kalenteria tule koskaan näkemään. Jos näkisin, niin ottaisin yhteyttä kalenterin tekijään.

Kielioppivirheet häiritsi minuakin.. Ei millään pahalla.

Kärsin varmaan jostain adhd oireista Jos kirjoittamista ei seuraa tai vääntää pitkää tekstiä niin alkaa ruudulle ja paperille ilmestymään vähän kaikkea.... Puhekielikin meinaa tarttua turhan helposti kirjoitukseen...

 

[Sukulaku]

Tuo sama teksti on ollut tuolla jo parina vuotena. Itkeäkö vai nauraa?

 

[Ritari Ässä]

Nuo kaikenmaailman koulu/lukiokalenterit, joissa pyritään selittämään tiivistetysti kaikki asiat Suomen vaalijärjestelmästä bodaamiseen ovat kyllä vähän sitä ja tätä.

Voisin kuvitella, että tuontapaisia tekstejä väsäävät juuri koulujen terkkarit, joiden treenitietous kulkee linjalla: "Kaksi siivua juustoa ja yksi maitolasi päivässä riittäävät urheilijan proteiinintarpeeseen".

 

[GoMan]

Mä sain, mutten lukenut sitä ainakaan vielä. Tuskin luen jos tollasta tekstiä on täynnä :D

 

[Paavo_Akseli]

Totuus on vaan arkisempi: paljon sisua ja tahtoa, hyvät ruokailutottumukset, kova harjoittelu, riittävä lepo ja ripaus lahjakkuutta- siinä menestyksen avaimet.

Tässäpä ne perusasiat on hyvin listattuna. Jos näissä on vikaa, niin siinä ei kreatiinit auta.

 

[Markku]

Kuntosaliharjoittelun kohdalla lukee seuraavasti:
Energiankulutus jää yleensä melko alhaiseksi sillä sarjojen välillä on pidettävä taukoja. Vain jatkuvina liikesarjoina tehty kuntopiiri auttaa jossain määrin painon hallinnassa.
Urheilijoiden lisäravinteista on tullut kukoistavaa liiketoimintaa, sillä urheilijat ovat valmiita tekemään ja ostamaan mitä tahansa, kuhan lihas kasvaa ja rauta nousee. Totuus on vaan arkisempi: paljon sisua ja tahtoa, hyvät ruokailutottumukset, kova harjoittelu, riittävä lepo ja ripaus lahjakkuutta- siinä menestyksen avaimet.

Kukakohan vitun nerd tuon on väsänny? Salilla käynti vittuun paksummat linssit ja vitusti kirjoja...

Tuossa lainauksessahan on paljon asiaa. Saliharjoittelun perusta on nimenomaan hyvissä ruokailutottumuksissa, kovassa (fiksussa) harjoittelussa ja riittävässä levossa sekä tietysti myös lahjakkuudessa, miten lahjakkuuden nyt haluaakin määritellä.

Suurin osa salilla käyvistä lukiopojista haluaisi empiirisen salitutkimuksen perusteella nopeasti lihasta ja lisää kiloja penkkitankoon, ja kirja mielestäni kertoo sen faktan, että erityisesti tuon ikäisenä, kuten toki muulloinkin, nuo yllämainitut asiat (treeni, ravinto, lepo) pitää olla kunnossa. Ne tekevät kuitenkin 99% tuloksista. Joku ubikinoni tai riboosi ei tuo käytännössä mitään lisää, markkinoinnilla toki on saatu kohderyhmä uskomaan että ilman näitä aineita ei treenistä tule mitään. Lukioikäisellä (luetaan: lukioikäisen isäpapalla) ei ole mielestäni mitään tarvetta käyttää vähiä rahojaan turhaan hifistelyyn.

Ja energiankulutus salitreenissä jää tosiaan melko vähäiseksi verrattuna useaan muuhun urheilulajiin, varsinkin jos lihasmassaa ei ole vielä ehtinyt siunaantua. Kirjoittamasi lainaus viittaa mielestäni juuri siihen, että pari sarjaa penkkiä ja habaa ei välttämättä ole nopein tie lukioikäisen hieman ylipainoisen pojan laihtumiseen.

Ehkä liiallinen valistava sävy on myrkkyä juuri lukioikäisille, mutta mielestäni perusasiat kirjoituksessa olivat erittäin hyvin kohdallaan.

 

[Silmukka]

Hienoisesti aiheen vierestä, mutta menköön. Terveystiedon tunnilla piti kehittää kunto-ohjelma. Ehdotin sitten yksijakoista 3xkertaa viikossa ja aerobiset päälle. Opettajalle tämä ei käynyt, "tuo nyt on vain tuommoinen bodausohjelma". Heti perään tuli saarna painojen nostelusta kasvuiässä(miksi vitussa sitä pelätään niin paljon?). Meinasin kysyä, että mitä vikaa on bodausohjelmassa, mutten sitä järkytykseltäni sitten kyennyt. Ihmeellistä muuten, miten vähän liikunnan opettajat&terkkarit tietävät "bodailusta". Jos tulee jotakin juttua painojen nostelusta, sanotaan vain: "Se ei sovi kasvuikään."
e: Viimevuoden liksamaikkamme ei tiennyt mitä alataljalla voi tehdä.

 

[SIC-]

Tottahan tuo suurimmaksi osaksi on vaikka vähän huonosti esitettynä onkin.

 

[Sukulaku]

Enitenhän tuossa ärsyttää tuo väite, jonka mukaan kolme kertaa viikossa treenatessa ei saa lihaksia eikä laihdu.

 

[Oinasmie]

...Jos jostain kumman syystä haluaa näyttää bodarille...

... Jotain näyttöjä tämän kreatiinin puolesta on olemassa..

Joo Kyllähän tuossa ihan pikkasen sitä tietokin löytyy, mutta teksti on selvästi kirjoitettu ihmisen toimesta, joka ei salia harrasta eikä muutenkaan tiedä asiasta mitään. Ja kyllähän tuosta heti huomaa että kirjoittaneella on ennakkoluuloja sali harrastusta kohtaan. Pistäisivät edes jonkun harrastajan/asiantuntijan kirjottamaan noita juttuja. Ei sillä, Hyvät nauruthan tosta aamulla sai :kippis1: