5pv bulk/ 2 pv diet???

[Oligarkki]

Voit olla melko suurillakin miinuksilla jos vedät vaan lyhyitä dieettijaksoja, meikäläisellä toiminut hyvin.

Johtuiskohan toi lyhyiden dieettijaksojen toimivuus mitenkään siitä että ehtii aina just nesteet lähteä ja paino putoaa näennäisesti?

 

[elasto]

Johtuiskohan toi lyhyiden dieettijaksojen toimivuus mitenkään siitä että ehtii aina just nesteet lähteä ja paino putoaa näennäisesti?

Kyllä lyhyessäkin ajassa (esim. viikko) lähtee muutakin kuin nestettä jos on oikeasti kunnolla miinuksella. Oikeella ruokavaliolla ja treenillä voi saada viikossa vaikka kilon puhdasta läskiä pois jos on siis 1000kcal miinuksella. Siihen päälle vielä nuo mainitsemasi nesteet.

 

[Mikkis]

Kannattaa hakea ABC-dieetistä juttuja, niissä on käsitelty noita parin viikon jaksoja enemmänkin.