🥕 The Game Changers (kasvisruokavalio)

Meta title: Mr.

Meta description: 20


Näinhän se on, toki en ole varma onko tutkimustietoa, että miten kehitys jatkuu jos syödään reilummin sitä kasviproteiinin lähdettä ja huolehtditaan riittävästä leusiinin saannista. Tuo toki vaatii jo sen verran huolellisuutta ja ymärrystä asiasta että varmaan perus pertille ja maijalle olisi helpompi huolehtia siitä proteiinin saannista eläinkunnan lähteistä lapsilleen.

Tutkimustieto ja politiikka ei aina kohtaa ja siinähän tässä on kyse. Toki todenäköisesti suurin osa mukuloista tulee saamaan kotona edelleen sitä maitoa ja lihaa, joten tuskin tämä sen suurempaa epidemiaa tulee aiheuttamaan.
Joo toki kasvisruokavalioitakin on huonoja ja hyviä ja niissä hyvissä kyllä varmaan on jo lähes kaikki mitä tarvitaan mutta eikö suurimmat puutteet ole lähinnä D- ja B12- vitamiinit, eikä niinkään proteiinit? Toki noitakin on lisätty moniin vegaanisiin tuotteisiin niin saantia kyllä tulee sitä kautta.

Tuokin on totta että ei koulussa syöty ruoka määritä sitä mitä muuten syödään, eikä sillä sikäli mitään dramaattista vaikutusta tule olemaan. Varmaan lähinnä energianpuute koulupäivän aikana jos ei syödä sitä kouluruokaa lainkaan. Tai sitten haetaan kaupasta höttöruokia ja karkkia tilalle nuorten kohdalla.

Kyllähän lasten ja nuorten pitäisi myös syödä kasviksia enemmän niin sikäli kasvisruokien määrän lisääminen on järkevää. Eikä sitä lihaakaan tarvitse joka aterialla olla jos kuitenkin maitotuotteita ja kanamuniakin ruuanvalmistuksessa käytetään.
 
Back
Ylös Bottom