Itellä ollu noissa kokeiluissa rasvat välillä 8-5 % ja ihan perus pätkäpaasto vaikka +16 tunnin paastoajalla alkaa mulla olla lihaksen kannalta aika tuhoisaa jos ei ole korpassa enää riittävästi helposti metaboloitavaa rasvakudosta.
sinusta huokuu tietämättömyys ja kokemuksen puute ketoosista ja eri ruokavalioiden vaikutuksesta ihmiseen. Siksi kysyn. Suosittelen että lopeta foorumeilla huutelu asioista joista et ymmärrä yhtään mitään, etkä omaa mitään kokemusta. Kun olet ollut ketoosissa vaikka kuukauden putkeen niin tule sitten kertomaan kokemukset ja juttelemaan asiasta. Tommonen jeesustelu ja päteminen mitä harrastat ei tuo yhtään mitään lisäarvoa kenellekään. Tämän foorumin ketoilijat on noita samoja jargoneita joita jauhat niin kuullut jo tuhat kertaa. Meillä on se ero, että meillä on sentään kokemusta asiastaJa sinä teet sillä tiedolla mitä?ei varmasti sinun mielipiteeseen vaikuta vaikka olisin ollut 5 vuotta. Olenko väärässä?
