🥓 Ketoosi - Keskustelua hyödyistä, haitoista, makroista ja kokemuksista

Meta title: 💥 Ketoosikeskustelu – hiilareiden minimoinnin ikuinen väittely ja kokemusten myrsky

Meta description: Keskustelua ketoosin hyödyistä, haitoista, makroista ja kokemuksista – mikä toimii, mikä ei ja miksi keto herättää niin vahvoja mielipiteitä?**


Jääkin mun ketokokeilut tähän. Eilen tuli joku mahakuumetauti eikä tällä hetkellä vois paljoo enempää kuvottaa rasvaiset ruuat joita viime aikoina on tullut syötyä. Pitää vetää ajatuksia yhteen tuonnempana, 3 viikkoa ei ole valtavan pitkä aika mutta tietyt opit tuli kyllä saatua.
 
beginner sanoi:
Jääkin mun ketokokeilut tähän. Eilen tuli joku mahakuumetauti eikä tällä hetkellä vois paljoo enempää kuvottaa rasvaiset ruuat joita viime aikoina on tullut syötyä. Pitää vetää ajatuksia yhteen tuonnempana, 3 viikkoa ei ole valtavan pitkä aika mutta tietyt opit tuli kyllä saatua.
Click to expand...
Tärkeintä et kuitenkaan todennäköisesti kerennyt saavuttaa, eli oikeasti toimivaa rasva-adaptaatiota.

Seurasin mielenkiinnolla sun projektia, kun näemmä sama aloituspäivä meillä ketoilussa 🤭
 
heikkinenp sanoi:
Tärkeintä et kuitenkaan todennäköisesti kerennyt saavuttaa, eli oikeasti toimivaa rasva-adaptaatiota.

Seurasin mielenkiinnolla sun projektia, kun näemmä sama aloituspäivä meillä ketoilussa 🤭
Click to expand...
No sitä en tiedä, eikä oo tavoitekaan jos kuukausitolkulla kestää. Kummoisia ongelmiakaan ei ollut kyllä olojen suhteen. Varmaan monen mielestä oli väärin kokeiltu ja en oo oikeesti ketoosia kokeillu, mutta itelle riittää kyllä ja en missään nimessä halua jatkaa pitkään tuolla lailla syömistä. Ellen ois kipeeksi tullut, viikon oisin enää jatkanu. Kiinnostus muutenkin on tehourheilussa, niin aika selvä peli senkin suhteen.

Kiva kyllä vertailla kokemuksia, pistähän kirjoittaen kun haluat jakaa.
 
Back
Ylös Bottom