yksijakoinen

Hei! Oon käynyt salilla nyt noin puoli vuotta. Treenaaminen ei oo ollut kovinkaan suunnitelmallista/tavoitteellista, lähinnä olen suurinpiirtein pyrkinyt treenaamaan koko kroppaa tasaisesti ja harjoittelemaan eri liikkeiden tekniikkaa katsomalla ohjevideoita ja kuvaamalla omia suorituksiani ja...