tauko
-
Treenitauko
Moikka! Mulla on nyt sellainen tilanne et joudun pitään n. 4-5 viikon tauon kovasta harjoittelusta ja saan tehdä korkeintaan 1 koko kropan treenin kahteen viikkoon (sekin normaalia rauhallisemmin)... Onko mahdollista et kaikki voimatasot lähtis laskemaan ja lihakset sulamaan näin pienessä...- Punttipuntti
- Viestiketju
- tauko treenitauko voimatasot
- Vastauksia: 4
- Osio: Treeni
-
Kuukauden Vuodelepo.. rip gains?
Elikkäs verenmykytyksen johdosta 2.5 viikkoa sairaalassa 24/7 antibiootti tiputuksessa, minkä aikana päivässä ehkä n. 100 askelta tuli otettua. Sairaalan jälkeen vielä kotisairaalaa 2 viikkoa, minkä aikana vähän enemmän tuli kotona touhuiltua, mutta ei mitään ihmeempää fyysistä aktiivisuutta...