Hei! Kiinnostaisi tietää, onko lantionnosto tangolla-liikkeessä kuinka suuri rooli takareisillä eli kuormittuvatko ne kyseisessä liikkeessä vai toimivatko pelkkänä apulihaksena? Ja kun tekee suorinjaloin maastavetoa ja jos on ylitaipuvat polvet eikä vie tankoa siinä muuta kuin vähän yli...