rasvanpoltto
-
Hyvä rasvanpolttovalmiste?
Mikä rasvanpolttovalmiste toimisi tehokkaimmin yhdistettynä päivittäiseen aerobiseen liikuntaan sekä kaksi kertaa viikossa salitreeniin? Valmiste saisi ehkäistä myös lihasten palamista energiaksi. Onko kukaan kokeillut sitriinisoijaa, CLA:ta tai jotain muuta, tänne vain vastauksia... -
Rasvapolttoasiaa
Hellurei! Haluaisin kuulla rasvanpolttoon kaiken kattavia vinkkejä. Olen 160cm pitkä 51kiloinen nainen. Syön proteiinipitoisesti ja vähä hiilihydraattisesti, perusterveellisesti. Salilla käyn 5-6 kertaa viikossa, lenkkeilyä ynnä muuta liikuntaa myös. En halua laihtua tästä enää, vaan haluan... -
❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne
Eli tehdäänpä tällainen ketju jossa voi kysyä ihan niitä perusjuttuja jos ei vielä esim. hakutoiminto ole tuttu. Ihan jokaista asiaa varten kun ei ole järkeä avata uuttakaan ketjua. Jos jostain asiasta tulee vääntöä, pistetään siitä sitten oma ketju pystyy, yritetään pitää tämä simppelinä...- Timba79
- Viestiketju
- aloittelija aloittelija sali aloittelija saliohjelma epäsymmetrisyys jalkatreeni keskivartalo kipeä lisäravinteet maastaveto mave mma olkapää penkkipunnerrus rasvanpoltto ruokavalio saliohjelma syke sykemittari sykevyö syvät vatsalihakset treeni treeni kotona treeniohjelma vapaaottelu yläkehon treenaus
- Vastauksia: 53 487
- Osio: Treeni