paino

Hei! Olen 30-vuotias nainen ja tuskastelen jatkuvan painonnousun kanssa. Olen ollut aiemmin laiha (lapsesta asti), jopa alipainoinen, ja minun on ollut hyvin vaikea saada painoa lisää. Ruokavalioni on etenkin reilu parikymppisenä ollut todella huono (kaupan valmisruokia, limsaa, roskaruokaa)...

Rupesin tässä miettimään, että mikä nyt loppujen lopuksi on syy siihen, että moni laihduttaja lihoo takaisin? Onko se puhtaasti "oma vika" kun moni palaa takaisin vanhoihin elintapoihinsa, vai onko taustalla joku fysiologinen syy? Itse en kyllä pidä mahdollisena ajatusta siitä, että paino...

Heippa! Olen nyt ollut kaksi viikkoa dieetillä ja paino on tippunut reilu 3 kiloa. Syön joka päivä suurinpiirtein samalla tavalla. Ensimmäisinä päivinä lähti jo tuo reilu 3kg (nesteet?) pois ja sen jälkeen paino ei ole liikkunut kuin 100-200g ylös sekä alas. Palaten samaan 75.2kg lähtöpaino...