ojentajatanko

Käsiä voi ja pitää treenata monella eri liikkeellä ja monella tapaa. Yksi tapa on ampua sinne suuri määrä toistoja ja tässä treenissä noudatetaan Neil Hillin Flexille duunaamaa valtavaa gianttia. 150 toistoa / kierros käsille. Nyt kuitenkin näissä pitää muistaa, että ei vain tehdä toistoja...

Myydään elämää nähnyt mutta täysin käyttökelpoinen ojentajatanko. Taitaa olla tarrasta päätellen Wrangen jotain vanhempaa mallistoa vuodelta kivi ja keppi. Tanko painaa arvioni mukaan ehkä noin 5kg ja sen lisäksi mukaan tulee 65kg edestä levyjä eli kokonaispaino on about 70kg. Isoimmissa...