oheistreeni

Oon alottanut tanssin ja käyn 2x viikossa tunneilla. Haluaisin panostaa lajiin täysillä ja unelmoin joskus pääseväni kilpailemaan tai esiintymään, kun taito vuosien varrella kehittyy. Millainen oheisharjoittelu sopii tanssijalle? Minkälaiset muut treenimuodot ja kuinka usein viikossa...

Moro! oon 17v kaveri ja alotin jääkiekon uudestaan vuosien tauon jälkeen! mulla on siis jäät 2krt viikos (ti&to) ni nyt kaipais vähä vinkkejä mitä tehä salilla ja muutenkin et tukis mahollisimman paljon jääkiekossa kehittymistä! pikasten vastausten toivossa :)