massan lisäys

  1. Massaa turvottamatta vatsaa liikaa

    Kohoaako massa järkevässä suhteessa kehoon vai kasvaako maha eniten? Koetan kasvattaa massaa ja haluaisin siihen vienkkejä, esim onko mahdollista pitää vatsaa litteänä kun muihin paikkoihin massaa koostuu
    • Bodoa
    • Viestiketju
    • massan lisäys
    • Vastauksia: 5
    • Osio: Treeni

  2. M: Ravinteet (Proteiinit, kreatiini, kapselit)

    Myynnissä seuraavaa: - Minttusuklaan makuinen Star Nutrionin Whey 80, jäljellä reilu 2 kg, 25e -Powerman Multi 9K proteiinia 2 avaamatonta 2,3kg purkkia, makuina vanilja sekä suklaa, 50e/prk -MySupps 100% Natural Casein, avattu, jäljellä vajaa 2kg, 25e -MyProtein Instant Oats suklaa, avattu...
    • Velibulk
    • Viestiketju
    • bcaa heraa kreatiini laturi lisäravinteet massan lisäys proteiini whey
    • Vastauksia: 3
    • Osio: Ravinteet

  3. Rankan laihdutuksen jälkeinen rasva%

    Moi! Olen koko ikäni lähes täysin liikuntaa harrastamaton aloittelija. Olen juuri saanut laihdutusprojektini loppuun: -28 kg. Olen nyt siis 188cm/78kg (mies). Eli ihan normaalipainoinen. Kauhukseni kävin mittaamassa rasva%. Se näytti 28! Löysää ja roikkuvaa ihoa ei laihdutuksesta onneksi...
    • aloittelija_1
    • Viestiketju
    • laihdutus massan lisäys rasva%
    • Vastauksia: 9
    • Osio: Treeni
Back
Ylös Bottom