Eli tehdäänpä tällainen ketju jossa voi kysyä ihan niitä perusjuttuja jos ei vielä esim. hakutoiminto ole tuttu. Ihan jokaista asiaa varten kun ei ole järkeä avata uuttakaan ketjua. Jos jostain asiasta tulee vääntöä, pistetään siitä sitten oma ketju pystyy, yritetään pitää tämä simppelinä...
Elikkäs olen 22v mies ja tällä hetkellä minulla on huonossa kunnossa oleva vasen olkapää(kipua ilmenee vasemmassa olkapäässä kun treenaan penkkiä/punnerruksia), sen jälkeen lopetin heti treenaamisen ja kipu lähti pois noin viikossa.
En ole treenannu nyt 5kk:teen, koska moti meni/työ vei omansa...
