kuorma
-
Kaikki kyykkykysymykset
Olen tehnyt kyykyn ja prässin jalkapäivänä (luonnollisesti...;)), ja maastavedon hartiapäivänä. (1.rinta-hauis, 2.jalat, 3.olkap.-oj., 4.selkä-hartiat-epäkkäät) Tuntuu ettei jalat, etenkään sisäreidet, tahdo palautua. Onko jalkojen rääkkääminen kahdesti viikossa mahdoton yhtälö? Eli pitäisikö...