kova treeni

Morjesta! Onko pakkislaisilla tietoa kovan treenin aiheuttamista mustelmista kohdelihakseen :unsure:? Lihakseenhan pyritään aiheuttamaan painetta treenillä ja sinne pakkautuu verta, se on ihan loogista. Mutta onko muilla kokemusta siitä, että verisuonet poksahtelee? Esimerkiksi tiistaisen...