hiit

Tosissaan oon miettinyt tässä että paljos noita kaloreita tulis mun syödä kun tulee noin 4 aerobista viikossa ja siihen vielä puntit päälle noin 3-4 kertaa. Ikää se 18v ja 81-82kg.

Tosissaan olis lähtö edessä erikoisjoukkoihin kesällä, ja mietin tässä että olisko kellään halua opastaa treenaamisen suhteen? Lähinnä kiinnostusta herättää aerobisen yhdistäminen voimaharjoitteluun. Pahoittelut jos tälle löytyy jo oma ketju!