Eli oon Instagramissa törmännyt heppuun @bodmechanic jolla on todella mielenkiintoisia juttuja. Melkein oon jo etäsession varannut, kun ekaa kertas eläissäni on niin sekavaa polvi/jalkakipua. Mutta kiinnostaisi ensin löytyykö Suomesta pk-seudulta ketään jolla olisi jotain samantyyppistä...

Terve! Lupasin reilu kuukausi takaperin treeniosion puolella tehdä syväluotaavan videon saliharrastajan olkapäävaivoista. Päätinkin sitten tehdä samantien kokonaisen videosarjan, jossa käydään läpi kaikki yleisimmät treenaajan vaivat. Jokaisesta yleisesti kipeytyvästä kehon osasta tulee ensin...