Kävin aikoinaan body pump-tunneilla vuosia sitten. Nyt ajattelin hankkia kotiin pump setin ja steppilaudan, mutta en muista toistojen määriä. Eli montako toistoa piti tehdä per lihasryhmä ja jotenkin puoleen väliin tehtiin liikkeitä myös, mutta montako toistoa siinä. Osaisiko kukaan kertoa...