Ainahan vakavat sairastumiset on monien asioiden summa. Ongelma on vaan siinä että et voi tietää niitä kaikkia. LDL tiedetään varmaksi sydän- ja verisuonitautien aiheuttajana, siitä on niin paljon tutkimusdataa ympäri maailmaa.
ylipaino verenpaine sohvalla sikailu verensokeri tupakka alkoholi aika hyvin niistäkin tutkimusdataa
Kaikkea tuota isoisä teki,joutu elämään 96 vuotiaaksi. Tiiä sitten kenellä on sellainen tavoite,siis elää sata vuotiaaksi joista viimeiset 20-30 vuotta on vain jatkuvaa vaivojen ja sairauksien hallintaa. Vierestä katsoneena, niin 100% varmuudella se ei ainakaan ole minun tavoite.
Ei se yksinään tee mitään jos kaikki on muuten hyvässä kunnossa. Usko nyt. Kummasti meitä on täällä melkein 8 miljardia kun syötiin aluksi vaan lihaa. Just tommoinen ajatettelu esim lääkäreillä on kovin huono juttu, ei me voida vaan tuijottaa yhtä arvoa ja ignoorata kaikki muu, et löydä yhtään tutkimusta, jossa terveet elämäntavat omaavalla on LDL tappanut. Se korkea LDL on vain osa yhtälöä.
Se on (edelleen) just näin. LDL on itsenäinen syytekijä eikä mikään surrogaatti. Mutta ainahan on kalluja ketkä koittaa tätä valkopestä.
"Lykopeeni on sitoutunut tuoreessa tomaatissa solurakenteisiin. Kun tomaattia hienonnetaan tai kypsennetään, solurakenteet rikkoutuvat ja lykopeeni pääsee imeytymään elimistöön paremmin. Lykopeeni imeytyykin tuoretta tomaattia paremmin tomaattikastikkeesta, -murskasta ja -pyreestä."Huolestuttavaa on, että täällä neuvoja jakava ihminen pitää muovissa 24kk lillunutta tomaattia yhtä hyvänä kuin tuore tomaatti kaupasta
Eli ketsuppi ja tomaattipyre/sose/murska on paras valinta kasvisten saantiin?
Tuskin on olemassakaan "paras valinta kasvisten saantiin". Yks (erittäin hyvä ja helppo) vaihtoehto.
Hyvä, saadaan sitten kummatkin oma data ja jotain johtopäätöksiä voidaan vetää jos kummallakin meistä menee samaan suuntaan tulokset. Mulla menee toisinpäin, eli katon mitä tapahtuu kun lisään kananmunat mukaan.
FH:ta sairastaviin tuo nyt ei päde. Ne kun saattavat saada (hoitamattomana) ensimmäisen infarktin jo 30 vuotiaana.
Atherosclerosis, the buildup of plaque in arteries, can start in the teens and 20s, and by the 30s, plaque changes can be seen in many people. Factors like a poor diet, smoking, high blood pressure, and genetics can accelerate the process, and recent studies show that heart attacks in younger people are becoming more common. niinkun kaikki muutkin saattavat sen saada 30 vuotiaana, johtuko ldl vai jostain muusta
Korkea LDL arvo aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista ihan riippumatta siitä onko muut arvot kunnossa kuten vaikkapa triglyserit matalat, verenpaine alhaalla jne. Tämä on kiistattomasti osoitettu lukemattomissa tutkimuksissa. Se, johtaako kalkeutuneet suonet lopulta infarktiin, on tosiaan sitten monen muuttujan summa.
puhut paskaa eise oo kiistatonta, on lukemattomia tutkimuksia ja ihmisten omia kokemuksia missä ollaan vaikka sitten carnivore dieetillä oltu 20 vuotta putkeen ja ldl katossa mutta valtimoiden kuvauksessa kalsium pisteet 0, joillakin on myös laskenut pisteet. tästä löydät miljoona artikkelia kun googleen pistät vaikka does high ldl always cause plaque tai vastaavaa
No laita sellainen tutkimus jossa oltu 20 vuotta putkeen carnivore dieetillä, missä LDL katossa ?? Puhut aina tutkimuksista, muttet saa aikaiseksi niitä laittaa. Vai onko tämäkin vaan sun omaa paskanjauhamista. Riittää se yksikin. Ei tarvi miljoonaa.
Heh, no ehkä lykopeenin osalta hyvä. Kasvisten syönnin hyödyt taitaa kuitenkin jäädä saamatta, jos pelkkää ketsuppia syö päivässä puoli kiloa...
