Valmennus köyhänä opiskelijana

[Teme10]

Kannattaako valmennukseen panostaa, jos rahaa on vähän?


Aloitin treenaamisen reilu vuosi sitten Starting Strength 3x5 -ohjelmalla, jota vedin useamman kierroksen yli puolen vuoden ajan. Sain sillä hyvin voimaa ja sen jälkeen siirryin Texas Methodiin, jota oon nyt tehnyt. Viime treeneissä kokeilin maksimeita ja ne meni seuraavasti:


Kyykky: 230 kg
Mave: 250 kg
Penkki: 130 kg
Paino: 120 kg

Olen opiskelija, joten rahaa on aika rajallisesti. Mietin silti, että voisiko valmennuksesta olla hyötyä tässä vaiheessa?
Tavoitteena olisi jossain vaiheessa kokeilla kisaamista, jos kehitystä tulee sen verran, että olisi mahdollista pärjätäkin.
Tiedän että moni treenaa pitkällekin ilman valmentajaa, mutta kiinnostaisi kuulla kokemuksia ja näkemyksiä: missä kohtaa valmennuksesta on oikeasti ollut hyötyä ja millaisessa tilanteessa se on ollut rahan arvoinen satsaus?

 

[beginner]

Onko kehitys hidastunut merkittävästi tai loppunut? Miksi valmentaja juuri nyt? Tosi hyvät on tulokset tuohon treenimäärään, olettaen ettet ole ennen starting strengthiä treenannut. Tuo on myös ihan hyvää aikaa vähän kokeilla ja tutustua omaan kehittymiseen. Valmisohjelmienkin kanssa pelatessa se onnistuu jos valitsee tarpeeksi erilaisia.

 

[Non Serviam]

Missä lajissa ajattelit kisata? Jos esim. voimanosto, niin valmennusta/porukassa tekemistä ainakin isoimmissa kaupungeissa/pitäjissä usein myös yhdistysten kautta, jolloin vois ainakin kuvitella, että ei tulis niin mahdottoman kalliiksi.

 

[jto]

Hyvin on treenit sulla menneet ja en näkis ongelmaa, etteikö menis jatkossakin. Lahjoja selkeesti on. Jos kuitenkin valmennus kiinnostaa, kirjottele mun mailiin. Katotaan, jos löydettäs yhteistä ajatusta ja sopiva opiskelijahinta.

 

[Force]

Reilu vuosi sitten alotit treenaamisen ja 230 kyykky, 250 veto ja 130 penkki. Ei huono. Vuosikymmenien kokemuksen tuomalla perstuntumalla sanoisin sieltä 99 % paremmalta puolen lahjakkuuden skaalassa.

 

[Vir Aeternus]

Reilu vuosi sitten alotit treenaamisen ja 230 kyykky, 250 veto ja 130 penkki. Ei huono. Vuosikymmenien kokemuksen tuomalla perstuntumalla sanoisin sieltä 99 % paremmalta puolen lahjakkuuden skaalassa.

Tuli ihan sama mieleen. Samankaltaisia tarinoita saa kuulla näiltä johnhaackeilta sun muilta eliittityypeiltä haastatteluissa. Tosi hyvä veto ottaa heti vuoden jälkeen valmentaja jos tunnistaa ite et on lahjakas ja haluaa oikeasti kisailla, ei tarvi jälkeenpäin miettiä "mitä jos" kun voi luottaa et asiat on tehty oikein.