POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Ensimmäisenä SBD julkaisee uuden sääntömuutoksen ennen kansainvälisistä lajiliittoa sallien pitkälahkeisten trikoiden käytön yhdessä polvilämppäreiden kanssa. Samalla tietenkin omaa tuotettaan markkinoiden. Tätä ei siis lukenut missään IPF:n sivuilla/säännöissä ennen tätä, ja meni useampi päivä että sääntömuutos tuli virallisesti IPF:ltä.


View: https://www.instagram.com/reel/DHBt643AMSL/?igsh=ZDRneWw5anRjNm1u


Kuukausi siitä niin IPF on suorittanut "itsenäistä laboratoriota käyttäen" tutkimuksen jonka mukaan kaikki uusimmat ja parhaimmat polvilämppärit poistetaan IPF:stä hyväksyttyjen listalta. Paitsi tietenkin SBD:n uusimmat, mitkä ei toki näihin nostajien mukaan vertautuneet.

Kaikkihan polvilämppärit toki on IPF:n sääntöjä vastaan, koska tuovat tuntuvaa hyötyä. "The entire construction of the sleeves may not be such asto provide any appreciable support or rebound to the lifter’s knees" Toki myös hyvä tietää että ainakin hetkellisesti "raakanostamisen" varusteista satuja hyötyjä pyritään rajaamaan.

Tämä on osittain humoristista foliohattuspekulaatiota sillä tuskin IPF:n on mahdollista ilman muiden varustevalmistajien rahoja toimia, ja siten liikaa SBD:n pussiin pelata.
 
Nästä jäykemmistä polvilämmittimistä saa ihan hemmetisti hyötyä kyykkyyn. Ihan naurettavaa että tommonen hyväksytään kun kilpaillaan mukaa raakanostamisessa.
 
No pelkkää bisnestähän toi on. Ostetaan muut pois ja vedotaan "sääntöihin". Pian pystyy tohon kokouikkariinki saamaan tukimahiksia ja eiköhän niitä lämppiä kyynärpäihinki aleta tunkemaan jne. Koska raw- nostaminen on nykyään niin suosittua vrt. varustevoimanosto, tokihan se tekee isoo lovee firmojen tileille. Ei pelkkiä (nopeesti hajoavia) t-paitoja myymällä saa oikein tarpeeksi katetta... Mitään terveyshyötyjä noilla lämppäreilläkään ei kisanostamisessa ole.
 
Nästä jäykemmistä polvilämmittimistä saa ihan hemmetisti hyötyä kyykkyyn. Ihan naurettavaa että tommonen hyväksytään kun kilpaillaan mukaa raakanostamisessa.
3mm lähinnä lämmittää ja antaa minimaalisen tuen. 5mm tukee jo ihan ok, vaikeampi laittaa. 7mm antaa kiloja helvetisti lisää jos selkä kestää eikä niitä saa vetämälä edes jalkaan, vaan pitää kaksinkerroin veivata lumpion alle ja kääntää siitä. 7mm on vitsi, se mikään lämmitin ole, vaan iso tuki nostossa.

Yksi hulluimpia tukia on kyynärtuet mitä Larry Wheels kaupustelee, ne perustelee sen turvallisuudella joka on aivan paskaa. Ne ei estä mitenkään rintalihaksen venymistä, vaan antaa enemmän nostotukea ojennukseen, ne on vaan isompi riski.
 
Ei mitää polvenlämmittimiä. Paljaat polvet. Lämmitellään takahuoneessa polvet ja sitten mennää nostamaan maksimit lavalle. Jto jo sanoikin niin kisanostamisessa lämppäreillä ei ole mitään polven terveyteen liittyvää hyötyä.
 
Juu ei niitä voi perustella millään muulla, ku bisneksellä. Lämpöön riittää vaikka lämpöpyyhe tai ne 3mm old school -lämpät.
 

View: https://youtu.be/014NMYUoPsQ

15-vuotias penkannut salilla raakana 240kg

Heti heräsi epäily voiko tuo olla totta alkuunkaan mutta kyseessä on ihan kilpaileva nostaja.
https://www.openpowerlifting.org/u/rileyodonnell


Aivan mahdoton meininki. Mielenkiintoista nähdä kehitystä.

Tulee jotenkin aina dejavu kun kirjottaa että mielenkiintoista seurata jonkun nuoren hirmu nostajan kehitystä. 25v aikana kun seurannut niin ollu hitosti lupaavia janttereita nuorena ja suurin osa häviää vaan kartalta.
 
Aivan mahdoton meininki. Mielenkiintoista nähdä kehitystä.

Tulee jotenkin aina dejavu kun kirjottaa että mielenkiintoista seurata jonkun nuoren hirmu nostajan kehitystä. 25v aikana kun seurannut niin ollu hitosti lupaavia janttereita nuorena ja suurin osa häviää vaan kartalta.
Näinpä, noita on kiva äimistellä mutta minustakin tuntuu että vaihtelevista syistä urat päättyy tai tulee raja vastaan.
 
Colton ei oo 3 kuukauteen postannu uusia videoita. Taas kehittyny varmaa joka nosto kun seuraavaks postaa. Ootan että täräyttää sen 500 kyykyn ja 500 vedon samaan kisaan joskus.
 
Colton ei oo 3 kuukauteen postannu uusia videoita. Taas kehittyny varmaa joka nosto kun seuraavaks postaa. Ootan että täräyttää sen 500 kyykyn ja 500 vedon samaan kisaan joskus.
Coltonilta kyseltiin Facebookissa, että paljonko arvelee nousevan voimamiesmavessa. Saattaa lähteä yrittämään, mutta sanoi tarvitsevansa reilusti valmistautumisaikaa.
 
Coltonilta kyseltiin Facebookissa, että paljonko arvelee nousevan voimamiesmavessa. Saattaa lähteä yrittämään, mutta sanoi tarvitsevansa reilusti valmistautumisaikaa.

Ok. Mielenkiintoista tuokin. Hemmetin mielenkiintoista seurata miehen uraa. 24-vuotiaana all time suurin raaka voimanoston total 470 + 260 + 470 = 1200 kg.
Kun katsoo historiaa niin hyvin harvat on onnistuneet tekemään sellaisen tasaisen nousujohteisen uran että vuosi vuodelta kehittyy pitkälti yli 30v. Monilla sellainen hyvin lyhytaikainen piikki ja sitten vammat tai elämä lopettaneet huipputulokset. Voimamiespuolella on jotain kuten Zydrunas kuka kehittyi lähes uransa loppuun asti. Oli 40v vahvimmillaan.
 
Colton kävi näköjään taas nostelemassa. Jo toissa viikonloppuna. Tällä kertaa kyykky meni perseelleen, mutta muuten ihan hyvä sarja. 420 - 260 - 470 = 1150.

Mielenkiintoisin juttu ylivoimaisesti oli se että äijä veti 500 kg raw. Kyllä 500 kg raw. Nosto oli valmis mutta sitten lipes näpeistä. Sitten 11-12 minsaa myöhemmin ukko tuli lavalle ja veti sen 500 kg tavallisilla remmeillä (ei figure 8). Vittu mikä äijä.


View: https://www.youtube.com/watch?v=QW32v7-2QG8&t=3s



View: https://www.youtube.com/watch?v=v3TxntJBjmE
 
Back
Ylös Bottom