Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


number_one sanoi:
Ite nään että staattiset kahva leuan alla on tossa se fiksuin tapa jos siirtovaikutusta aattelee. Tästä varmaan monia mielipiteitä tosin 😄 Ite kokenu että tyypit ketkä tossa on kovia, on erityisen vaikeita avata hookissa remmeillä. Otanta tosin aika pieni 😄😄

Sanosin että koko liikeradalla varmaan sellanen 70-80kg on jo hyvä sun painoselle. Staattisena sit 80-90kg (monilla se on heikko kohta tossa). Ja korostan vielä että liike ei kerro väännöstä juuri mitään!
Click to expand...
Täähän kuulostaa siis hyvältä. Ollaan kaverin kanssa 2 kertaa nyt käyttäy Tampereella vääntämässä Kain opeissa (Nääsvääntö). Toi on itsellä kiipeilytaustalla aika vahva liike. Maksimit pyörii siellä 120kg tuntumassa (koko liikerata). Oma paino 88kg.

Pitää kokeilla tuota staattista. Eli leuan alle lukkoon kahdella kädellä auttaen ja sit irti toinen käsi?
 
Meg4M4n sanoi:
Täähän kuulostaa siis hyvältä. Ollaan kaverin kanssa 2 kertaa nyt käyttäy Tampereella vääntämässä Kain opeissa (Nääsvääntö). Toi on itsellä kiipeilytaustalla aika vahva liike. Maksimit pyörii siellä 120kg tuntumassa (koko liikerata). Oma paino 88kg.

Pitää kokeilla tuota staattista. Eli leuan alle lukkoon kahdella kädellä auttaen ja sit irti toinen käsi?
Click to expand...
120kg yhellä kädellä koko liikerata ylätaljassa? 😮 Jäbä tyyliin maailman vahvin tossa liikkeessä!
 
HHX sanoi:
Olisiko puolittava talja kuitenkin 🤔tai mistä vitusta minä tiedän miten vahvoja porukka on 😂
Click to expand...
Kahvi muistaakseni sano että tehny 120 kilolla pari toistoa kun vei Cypiä sillo aikanaan 😄
 
Meg4M4n sanoi:
Täähän kuulostaa siis hyvältä. Ollaan kaverin kanssa 2 kertaa nyt käyttäy Tampereella vääntämässä Kain opeissa (Nääsvääntö). Toi on itsellä kiipeilytaustalla aika vahva liike. Maksimit pyörii siellä 120kg tuntumassa (koko liikerata). Oma paino 88kg.

Pitää kokeilla tuota staattista. Eli leuan alle lukkoon kahdella kädellä auttaen ja sit irti toinen käsi?
Click to expand...
Yksi tapa noihin staattisiin on että ottaa staattisen asennon ylhäällä ja istuu alas ilman että käden nippukulma aukeaa.
 
HHX sanoi:
Olisiko puolittava talja kuitenkin 🤔tai mistä vitusta minä tiedän miten vahvoja porukka on 😂
Click to expand...
Ei kyllä ole. Muistaakseni sain vasta silloi ensimmäisen yhden käden leuan kun ylätaljassa tuli +15 kg omaan painoon verrattuna. Tekniikassa ehkä hiottavaa :D Testasin roikkua tossa otteessa kun taljassa oli 90kg ja ainakaan omalla 88kg massalla + salikamat ei lähtenyt alas tulemaan. Pitääpä napata videoo jossain välissä.
 
Meg4M4n sanoi:
Ei kyllä ole. Muistaakseni sain vasta silloi ensimmäisen yhden käden leuan kun ylätaljassa tuli +15 kg omaan painoon verrattuna. Tekniikassa ehkä hiottavaa :D Testasin roikkua tossa otteessa kun taljassa oli 90kg ja ainakaan omalla 88kg massalla + salikamat ei lähtenyt alas tulemaan. Pitääpä napata videoo jossain välissä.
Click to expand...
Minkäs moisia lisäpainoja kahella kädellä menee leuoissa? Kuulostaa kyllä armottomalta 💪
 
Kertokaas asiantuntijat, miksi noissa kuuden ottelun koitoksissa otetaan aina se kuusi ottelua, vaikka matsi ratkeaisi jo neljän erän jälkeen. Tarkoitan nyt tuota taannoista Levan-Gasparini ottelua, jota Levan johti 4-0, mutta tulokseksi tuli 4-2 kun Levan luovutti sen viidennen erän jälkeen, mikäli oikein ymmärsin?
 
Agustin sanoi:
Kertokaas asiantuntijat, miksi noissa kuuden ottelun koitoksissa otetaan aina se kuusi ottelua, vaikka matsi ratkeaisi jo neljän erän jälkeen. Tarkoitan nyt tuota taannoista Levan-Gasparini ottelua, jota Levan johti 4-0, mutta tulokseksi tuli 4-2 kun Levan luovutti sen viidennen erän jälkeen, mikäli oikein ymmärsin?
Click to expand...
Kukaan ei ymmärrä tuota 😄 Ei sitten kukaan.
 
Meg4M4n sanoi:
Ei kyllä ole. Muistaakseni sain vasta silloi ensimmäisen yhden käden leuan kun ylätaljassa tuli +15 kg omaan painoon verrattuna. Tekniikassa ehkä hiottavaa :D Testasin roikkua tossa otteessa kun taljassa oli 90kg ja ainakaan omalla 88kg massalla + salikamat ei lähtenyt alas tulemaan. Pitääpä napata videoo jossain välissä.
Click to expand...
Pahoittelut 😀 pitäisi aina muistaa kun kommentoi että kaikki eivät ole yhtä paskoja kun ite on 😂
 
number_one sanoi:
120kg yhellä kädellä koko liikerata ylätaljassa? 😮 Jäbä tyyliin maailman vahvin tossa liikkeessä!
Click to expand...
Täytyy olla puolittava talja. 60kg on jo 80kg jätkälle hyvä tulos. 120kg yhdellä kädellä ois luonnolisesti karkeasti 240kg yhteispainoleuka joka laittas jo smaievin koville. Itsekkin tein kans muutamia treenejä tuota yhdenkäden taljaa ja ei se hirveän kauas heittäny lisäpainoleuanvedosta kun puolitti. Vedin 80kg painosena yhteensä 130kg leuan ja yhdellä kädellä meni 60kg täydellä liikeradalla, mutta jos videota tulee 120kg yhdellä kädellä täydellä liikeradalla niin sitten nostan hattua ja en pidä maailman kovimpia kädenvääntäjiä enää minään. Tai vielä varmempi on että teet yhden käden leuan 32kg vyössä. eikös siitä tule 120kg, ja ei pääse taljojen erot vaikuttamaan
 
Viimeksi muokattu:
PH86 sanoi:
Täytyy olla puolittava talja. 60kg on jo 80kg jätkälle hyvä tulos. 120kg yhdellä kädellä ois luonnolisesti karkeasti 240kg yhteispainoleuka joka laittas jo smaievin koville. Itsekkin tein kans muutamia treenejä tuota yhdenkäden taljaa ja ei se hirveän kauas heittäny lisäpainoleuanvedosta kun puolitti. Vedin 80kg painosena yhteensä 130kg leuan ja yhdellä kädellä meni 60kg täydellä liikeradalla, mutta jos videota tulee 120kg yhdellä kädellä täydellä liikeradalla niin sitten nostan hattua ja en pidä maailman kovimpia kädenvääntäjiä enää minään. Tai vielä varmempi on että teet yhden käden leuan 32kg vyössä. eikös siitä tule 120kg, ja ei pääse taljojen erot vaikuttamaan
Click to expand...
Aihetta vielä sivuten ni mikä on muuten yhden käden leuan lisäpaino ME? Tekeekö joku hurja 50kg siinä? 😮
 

View: https://youtu.be/Zd8grNSOiHA


Laitetaan oma suoritus vielä videona ettei mee pelkästään paskan jauhamiseksi 😄 Pidin ennen eilistä tätä vielä ok suorituksena. Nyt oon vähän masentunu 😄😄
 
number_one sanoi:
Aihetta vielä sivuten ni mikä on muuten yhden käden leuan lisäpaino ME? Tekeekö joku hurja 50kg siinä? 😮
Click to expand...
Paha sanoa. Ehkä joku 50kg jäbä saattaa tehdä mutta en ole koskaan nähnyt. 30kg on suurin mitä nähnyt videolla ja kaveri on joku 70kg. Taitaa nuo lisäpainonostot olla mitattu yhteispainosta nykyään ja en usko että se on missään lähelläkään 150kg, 120kg+ jäbät tunnetusti ei yhdenkäden leukoja hirveesti vetele ja alle 100kg jäbät joutus vetään jo hulluilla romuilla. Edit, joku ketju löyty missä korkein oli 33kg ja vetäjä paino 87kg. eli 120kg yhteispaino. Vaikea uskoa että paljon sitä ylemmäs nousee kellään
 
Back
Ylös Bottom