Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Maksamakkaran väriset alusvaatteet ovat lupaus seikkailusta.Mummokalsarit![]()
Yritin jäsen Gonzalle tuota suositella joku aika sitten. Itte nyt 2 kertaa tehnyt.Kuin tilauksesta T-nationin etusivulla olikin The 10,000 Swing Kettlebell Workout-haaste.
Helppo eikä rasita polvia, eli tehdään tähän väliin tämä sitten.
-Siis siitäkin huolimatta, että käytössä on "modattava kahvakuula" mallia ahdas kahva + irtokiekot, joka on pidemmissä sarjoissa ihan pska eikä kelpaa mihinkään muuhun kuin etuheilautuksiin mutta en tilanpuutteen vuoksi osta kahvakuulasarjaa
-Irtopainojen vuoksi oman "kuulan" painoksi tuli 16,2 kg, mikä on kuitenkin 200 g enemmän kuin perus vastaava kuula, eli vaatii enemmän efforttia!
Ilmoitan tästä siis lähinnä siksi, että jospa ei tulisi jätettyä kesken sitten.
Nyt ekan treenin jälkeen on todettava, että vanhuuden ja rikkinäisyyden lisäksi olen myös rapakunnossa:
-Parin ekan klusterin välissä tein negatiivisa pull-uppeja ja sitten sai jäädä. Kokeillaan joku toinen päivä vaikka goblet squatia, jos polvet ei kiukuttele
-Parin vikan klusterin vikat sarjat tein kolmessa erässä (ennen kaikkea siksi, ettei kahva enää pysynyt sormissa.. magnesium harkintaan)
Kyllä.Halusitte varmasti kaikki tämän tietää..
Ihan niin mummona ei vielä mennä. Mummokalsareita löytyy onneksi mustanakin.Maksamakkaran väriset alusvaatteet ovat lupaus seikkailusta.
Ja valtaosa malleista on sellaisia, että jos haarakiilan haluaisi olevan aidosti haarojen kohdalla, niin takaosa pitäisi vetää suunnilleen korviin asti.
Ristus notta ku väsyttää. Pitäs vielä mennä ajamaan karttinkia illalla. Jaksaakohan tuota..
Siinä mielessä olisi järkevämpää tehdä 20 toiston sarjoja kun tuo "säädettävä kahvakuula" on siitä huono, että pitkissä sarjoissa alkavat lukot löystyä. Ei ne painolevyt ole ihan heti peiliin lentämässä mutta ikävälle tuntuu. Nyt tein pari 50 toiston sarjaa siitä huolimatta mutta tosiaan treenin alkupuolella, lopussa ei enää ote pitänyt käsien väsyessä ja sormien hikoillessa.Tein ainakin alussa 20 toiston sarjoja. Helppo laskea 5x20, ja x 5. Sitten kun ote alkaa pitämään ja aerobinen kunto kehittyy, voi tehdä muutaman 50 toiston sarjan.
Painavampaakin kuulaa voi ja kannattaa välillä käyttää. Seuraava reeni kevyemmällä tuntuu sitten helpolta.
Juuri näin, haasteena suhtaudun tähän itsekin!Koko projektihan kannattaa ajatella enemmänkin haasteena, mikä on ihan hyvä vaikka kerran vuodessa, varsinkin sillon kun vähän jumissa eikä tiedä mitä tekisi.
20 päivää aivotonta heiluttamista vaan.
No ne onkin ihanVihaan askelkyykkyjä. En tee.
Tsek.Sitä kaikki liikuntani on: Paino ylös, paino alas.
Alwaysilta olen löytänyt itselle sopivat tuotteet. Aina kun ostin jotain halvempia, niin katui jälkeenpäin.Tästähän on kirjoitettu nyt useamminkin. Eli kaikenlaisissa pikkareissa haarakiila on täysin väärässä kohdin
Myös joissakin pikkuhousunsuojissa "anatominen" muotoilu on väärin: jos suojan asentaa oikeaan kohtaan vuodon mukaan, niin se hankaa ikävästi; jos taas muotoilun mukaan niin vuoto menee yli etureunasta.
Valmistajan ajatuksen mukaan vuoto ilmeisesti tapahtuu jostain välilihan kohdilta ja valuu taaksepäin![]()
Me elämme vuotta 2022 - ja naisen intiimialueen muoto ja toiminta on yhä mysteeri alusvaate- ja kuukautissuojamarkkinoille!!!! Käsittämätöntä.
Jos siellä on miehet suunnittelemassa tuotteita naisille niin ei ihmekään, kun on tuo intiimialueen muoto ja toiminta hukassa.Me elämme vuotta 2022 - ja naisen intiimialueen muoto ja toiminta on yhä mysteeri alusvaate- ja kuukautissuojamarkkinoille!!!! Käsittämätöntä.