Ei vittu nyt oikeesti. Pizzassa ei puhuta vain kaloreista, roskaruoka sisältää huonoja rasvoja ja täysin vinoutuneen makrojakauman. Ne eivät vain ole tervellisiä syödä miltään osin. En nyt tajua mikä saatanan hinku teillä on tuputtaa aloittelijalle tommoista kuraa kun täällä pitäis kannustaa oppimaan terveelliseen syömiseen.
Syöttekö roskaruokaa?
- Keskustelun aloittaja Vilski_Bodari96
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
byääää 136940
Tässä nyt on se oletus että energiansaanti kohtuullisena. Alkuperäinen kysymys ei ollut että ”kannattaako lihoa 14kg ylimääräistä”. Aiemmin mainitsinkin kokonaisuuden, ei sitä kokonaista lättyä välttämättä kannata kaiken muun lisäksi syödä jos sillä lihoo.
Ei siitä terveellistä kukaan väännä vaan että onko se haitta muka niin suuri että sitä roska-/pikaruokaa pitää pelätä. Sitten joku vielä saa päähänsä että kannattaa lopettaa koko urheilu koska ei saa syödä pizzaa.
Jos ainoa synti on yksi pizza viikkoon niin kuuluu jo todella pieneen ihmisryhmään joka ylipäänsä harrastaa liikuntaa ja on kiinnostunut terveydestään. Jos sellaisilla elämäntavoilla vielä esiintyy terveysongelmia niin siihen on ollut jo geneettisesti taipumusta eikä se pizzan poisjättäminen olisi sitä pelastanut.
Kukaan ei sano että syö poika pizzasi, sillä kasvat ja pysyt mahdollisimman terveenä. Viesti on vaan että yhdestä saatanan pizzasta ei tarvitse potea syyllisyyttä. Tai edes 52:sta.
byääää 136940
Lyhyt versio: kohtuus kaikessa.
- Liittynyt
- 24.3.2013
- Viestejä
- 2 539
Tämähän se. Asialle omistautumalla, voit tappaa itsesi juomalla vettä.
Onhan se toki totta, että ei ne elämän pienet ilot aina ole terveellisiä, mutta siksi ne ovatkin niitä pieniä iloja. Jos henkilöllä ei ole olemassa olevaa verenpainetautia, korkeaa kolesterolia, diabeetestä ja sydämmen vajaatoimintaa maustettuna kilpirauhasen vajaatoiminnalla ja pääsääntöisesti noudattaa terveellistä ruokavalioita ja aktiivista liikunnallista elämäntapaa, niin ei ne 52 pitsaa vuodessa sinua ennen aikaisesti hautaan vie. Luultavasti ne 52 herkullista pitsaa laskee sun stressitasoja, tuovat sulle hyvää oloa sekä fiilistä ja lopulta pidentävät sun elinajanodotetta huomattavasti enemmän, kuin se ultrapuhdas ruokavalio josta stressaat 24/7/365.
Mistä tää päätelmä tulee?
- Liittynyt
- 19.9.2012
- Viestejä
- 37
Hain just poppareitakin, tää vääntöhän menee kiinnostavaksi 
- Liittynyt
- 14.12.2014
- Viestejä
- 645
Popcornit on jopa terveellisiä kun kattilassa tekee!
- Liittynyt
- 1.3.2003
- Viestejä
- 4 493
Noh mieti vaikka itseäsi. On 100% varmaa että olisi terveellisempää että elät ilman sähkötupakkaa. Silti jostain syystä et luopunut kokonaan tupakasta vaan vaihdoit siihen. Ihan vastaava käytännön elämän kompromissi kuin jollekin muulle tuo pitsa. Ei paras vaihtoehto, mutta jos pystyt tuon avulla noudattamaan parempia elämäntapoja, on se sinulle parempi vaihtoehto kuin malboron polttelu.
No en mä nyt herranjestas kuitenkaan ihmisille sitä tyrkytä. Täällä suorastaan kannustetaan syömään huonosti. Ja jos nyt tupakoi, niin sille tottakai olisi hyvä tarjota nuuskaa tai sähköröökiä tai parempi, kokonaan lopettamista.
Mutta että jos aloittelija kysyy että onko pizza huono juttu, niin kyllä sille rehellisesti pitäisi sanoa, ettei se parasta ruokaa koskaan ole.
Aivan sama kaava toistuu "onko ok ryypätä kerran viikossa". Siihen vastataan "ei se pari kaljaa nyt maailmaaa kaada". Ei kaadakaan, mutta ei se ole ok urheilussa säännöllisesti käyttää alkoholia.
- Liittynyt
- 29.8.2006
- Viestejä
- 17 023
- Ikä
- 39
Otahan nyt ihan rennosti. Tottakai sillä on väliä on mitä syö, en ole sitä kiistämässä. Itselläni on ollut tapana ajoittaa mättämispäivät kovien treenipäivien yhteyteen. Jos olen esim. saman päivän aikana käynyt kovatempoisissa kamppailutreeneissä ja päälle vielä polkenut kohtalaisen pitkän fillarilenkin tai käynyt juoksemassa, syön siihen nälkään mieluummin Double Steakhouse -aterian tai pannupizzan kuin kanaa ja riisiä. Toki jos sattuu olemaan vaikkapa lohta tai pihvi tarjolla, menee sekin toki mainiosti. Molemmissa tapauksissa jäätelöä menee jälkkäriksi litra kerralla.
No tuo nyt on sun tapa, eikä tosiaan mikään terveellinen tapa syödä. Se double steakhouse on ihan puhdasta paskaa ravintoarvoiltaan verrattuna esim siihen kanaan ja riisiin. Ihan faktana siis. Mutta ei tommoisella kunnossa pysy, vaan kerää rasvaa jos tosiaankin hamppariateriaa ja litra jäätelöä. Treeneissä on joku ongelma jos ne laukaisee tarpeen vetää tommoista safkaa. Kannattais vähän katsoa mikä ton aiheuttaa. Sä et missään treenissä kuluta tommoista lähemmäs 3000kcal, vaan vedät siinä mättöpäivänä aivan helvetisti ylikaloreita ja vielä todella huonoista lähteistä.
- Liittynyt
- 1.3.2003
- Viestejä
- 4 493
Eihän se tyrkyttämistä ole, jos ALOITTELIJA kysyy haittaako pitsa kerran viikossa. Yleensä ne nollasta sataan harrastuksen aloitukset päättyvät yhtä nopeasti kuin alkavatkin. Enemmän siitä treenaamisesta on hyötyä rasva-aineenvaihdunnan kannalta se yksi pitsa huomioiden, kuin että ei treenasi ollenkaan. Parhaaksi ruuaksi tässä ei ole pitsaa sanonut kukaan.
Kun pitää asiat kohtuudessa niistä ei tule pakkopullaa ja niitä jaksaa toistaa ihan eri tavalla. Se taas hyödyttää elämän mittaisella matkalla ihan eri tavalla terveysnäkökulmasta ajatellen.
- Liittynyt
- 29.8.2006
- Viestejä
- 17 023
- Ikä
- 39
Mitä tarkoitat kunnossa pysymisellä tässä yhteydessä? Ota huomioon, että me jokainen meistä ei pyri elämään "bodimunkkielämää" tai välttämään jatkuvasti ns. huonoja kaloreita. Viime keväänä kiristellessänikkn saatoin satunnaisesti syödä työpaikalla pari keksiä tai pullan. Jos itse tykkäät syödä kurinalaisesti, se on ihan ok. Toisaalta jossain vaiheessa söit muistaakseni aika usein einesriisipuuroja ja protskuvanukkaita. Mahtavatko nekään olla pitkällä aikavälillä optimaalisinta ravintoa?
Deleted member 133729
Terveys näkökulmasta vielä. Jos pizza viikossa heikentää perusterveen urheilijan terveyttä me kaikki oltaisi haudassa 5 kymppisenä. Ei taatusti ole hitusenkaan vertaa merkitystä kokonaisterveyteen noin pienellä määrällä "roskaruokaa" jos kyseessä perusterve urheileva ihminen. Viikon yksi ateria ei merkkaa yhtään mitään kokonaiskuvassa. Itsellä on ollut koko treeni uran ajan viikonloput vapaampia syömisten suhteen. Sellaset 24 vuotta. Veriarvot ja muut edelleen kiitettävät enkä ole ollut koskaan ylipainoinen. Päinvastoin paino tippuu jos yritän mutustella vain puhdasta energiaköyhää ruokaa. Jos syö 90% ajasta bodyruokaa niin se 10% on yhdentekevää kehitykselle ja terveydelle. Pääkoppa sen sijaan tykkää kun voi joskus syödä kuten normi ihmiset. Ja se taas näkyy positiivisesti kaikessa kun on hyvä mieli.
- Liittynyt
- 24.3.2013
- Viestejä
- 2 539
Sikäli kun se syöminen on liki jokaisella ihmisellä päivittäinen toistuva toimenpide, on pilkulleen viilatun superpuhtaan ruokavalion noudattaminen helposti stressaavaa. Ei meillä muuten olisi tautikirjossa anoreksiaa ja bulimiaa.
Toki itse kannatan hedonismia kaikilla elämän alueilla, näin ollen mielipiteeni on varmasti vinoutunut.
- Liittynyt
- 19.9.2012
- Viestejä
- 37
Ortoreksiahan on taas sellainen tauti jossa ihminen syö aivan liian tarkkaan ja ei voi koskaan joustaa edes hitusen verran missään kohtaan. Eli oikeastaan obsessiivinen terveellinen syöminen ei ole mielenterveydelle hyväksi myöskään. Tämän aloituksen viestien perusteella voin todeta että pieni herkuttelu sillointällöin on ihan tervettä, mutta kohtuudella.
- Liittynyt
- 20.5.2008
- Viestejä
- 2 253
Pizza on hirveen suhteellinen käsite.
Ählypizza > kotipizza > italialainen pizza
Kotona voi tehdä vaikka runsaskuituisen pohjan, tomaattikastikkeen tilkalla oliiviöljyä ja vähällä sokerilla, täytteeksi vähärasvaisia lihoja/kasviksia ja juustoa kohtuudella. Tämä ei eroa enää siitä että syö lihakastiketta ja täysjyvämakaronia.
Mutta joo, eihän pitsa yleisesti hyvää tee.
