BB PRO Phil Heath

philnotretired.png

Mitäköhän tarkoittaa Breaking Olympia Film:unsure:


View: https://www.instagram.com/p/B7ggPMTpYij/
 
www.iltalehti.fi

Mr. Olympia -kilpailulle valtava takaisku? Kehonrakennuksen legenda loikkaamassa kilpailijan riveihin

Phil Heath on seitsenkertainen Mr. Olympia.
www.iltalehti.fi www.iltalehti.fi


Mr. Olympia -kilpailulle valtava takaisku? Kehonrakennuksen legenda loikkaamassa kilpailijan riveihin


Kehonrakennuspiireissä kuohuu. Lajin suursivusto Generation Iron uutisoi tiistaina, että yhdysvaltalainen Phil Heath olisi jättämässä tämän vuoden Mr.Olympia -kisan väliin.

Poisjäännin taustalla on sivuston saamien tietojen mukaan se, että Heath, 40, haluaisi kilpailla Athleticon-tapahtumassa.

Heath on peräti seitsenkertainen Mr. Olympia -voittaja, ja tapahtumalla on legendaarinen maine kehonrakentajapiireissä.

Athleticon puolestaan on tekemässä kovaa nousua taustalla. Sen taustalla häärii showpainilegenda ja näyttelijä Dwayne ”The Rock” Johnson ja elokuvatuottaja Dany Garcia.





"So it goes" - (Those three famous words from Slaughterhouse-Give, by Kurt Vonnegut
 
 
Kyllä nää Hiitin reenit laittaa joka kerta hymyilyttää! Samat erot on intensiteetissä/- ja tyylissä tuolla maailman kärkikastissa, niin kuin amatööripuolen kärkikastissa. Jotkut vetää täysii kovalla työllä ja pitää huolen että ei perkele jää työstä kiinni. Sit toiset taas pumpittelee tolleen höpsösti valmentajan sormet tunnustelemassa kuinka punnerruksessa punnertavalihas jännittyy. Kyllä saa melkoset fanilasit olla päässä että touhutippa tollaesta lentää.

Kaikki kunnia kuitenkin hienolle fysiikalle ja Pililtä mitään pois ottamatta!
 
Treenaako Heath kevyesti vai treenaako se oikein?

Harrastetason ja alemman kilpatason urheilussa pätee se, että lisäämällä treenin määrää ja intensiteettiä saadaan käytännössä aina parempia tuloksia. Ja lahjakkaammat yksilöt saavat tietysti samalla treenimäärällä vielä parempia tuloksia.

Sitten kun mennään oikeasti huippu-urheiluun, siellä ei voita mitenkään välttämättä se joka treenaa koviten eikä se lahjakkainkaan. Absoluuttisella huipulla kaikki ovat vähintäänkin erittäin lahjakkaita, jos eivät aivan timanttia ja kaikki kykenevät treenaamaan riittävän kovaa lajin vaatimuksiin nähden. Näistä voittaa yleensä se, joka treenaa kokonaisuutena optimaalisimmin.
 
siimahäntä sanoi:
Ja silloinko ei saisi ihmetellä kuinka kevyellä läpsyttelyllä nämä geenilotossa voittaneet saavat tulosta aikaan ?
Click to expand...

Just näin. Mä aika selvästi otin puheeksi oman mielipiteeni tuon treeni tyylin- ja intensiteetin suhteen. En kehonrakennuskilpailussa pärjäämistä. Lisäten vielä loppuun että mitään pois ottamatta.

Voi Jeesus.
 
Onhan nuo Heathin treenit varsin kevyen näköisiä. Utti puhunut tosta monesti miten epämotivoiva mestari Heath oli kun nuo treenipätkät on just tollasii "tässä vähän pumppailen vaan menemään ja silti kasvan niiku perkele". Lempinimi The Gift on kyllä varsin sopiva. Äijällä on lahja.
 
Niin jos oletus on, että intensiteetti/rankkuus on arvo itsessään eikä tulos. Kai menestystä halajavan huippubodarin tavoite on olla parempi eikä tehdä vain mahdollisimman rankkoja treenejä.
mightyback sanoi:
pitää huolen että ei perkele jää työstä kiinni.
Click to expand...
Tämä juuri oli AndyS:n pointti -> Mitä jos Heath juurikin pitää huolen, ettei TULOS jää työstä kiinni, eli optimaalinen on arvona, ei rankkuus.
 
Normaalisti homma menee niin että kun on treenivuosia takana ja helppo kehitys tullut niin se on pakko treenata varsin kovaa että on mitään mahdollisuutta saada lisää kehitystä. Tollasilla Heathin treeneillä ei varmasti tule kehitystä. Mutta hän on maailman kovin kehonrakentaja ja vieläkin treenit on tollasta että naureskellaan sarjan jälkeen. En minä usko ainakaan että noi on mitenkään optimaalisia treenejä. Ne on riittäviä treenejä.
 
Heath nyt ei lihaksien puolesta taida tarvita kehitystä kun kaikki on olleet aika balanssissa. Eikös noi treenit ole vain ns. lihasmassaa ylläpitäviä
 
Back
Ylös Bottom