Judo - Heitot, lukot ja kovat totuudet

Meta title: 🔥 JUDO – VOIMAA, TATAMIA JA HILJAISTA AGGRESSIOTA 🔥

Meta description: Judo kiteytettynä kovaan treeniin, räjähtäviin heittoihin ja tekniseen dominointiin – tatamin todellinen kuningaslaji.


Kipi_ sanoi:
Oiskos sulla aikaa tehdä jotain ennakkoa että ketkä on kovia ja ketä kannattaa seurata? :)
Click to expand...

Tässä pientä ennakkoa.

Naisista selvimmät ennakkosuosikit ovat Katri Kakko -57-kiloisissa ja Emilia Kanerva alle seiskakympissä. Molemmat ottelevat normaalia painoluokkaansa ylempänä, mutta näen heidät silti naisista vahvimpina suosikkeina. Miesten sarjoissa kovin vääntö mestaruuksista käytäneen alle 73-kiloisissa. Omissa papereissani ennakkosuosikit ovat viime vuoden mestari Arttu Määttä ja moninkertainen mestari Eetu Laamanen, mutta odotan myös mielenkiinnolla, mihin nuoret toivot Valtteri Olin ja Eetu Heinonen pystyvät. Myös Sikko Kaewasa on kova luu, Alle 81-kiloisissa saa tapahtua kovia yllätyksiä, jos Aku Laakkonen ja Oskari Mäkinen eivät ole finaalissa.

Alle 90-kiloisissa pidän Aatu Laamasta kovimpana, perustuen hänen hyviin otteisiinsa isoissa kv-kisoissa. Kovimmat haastajat hänelle ovat Henri Hannula, Petteri Sulander ja Klaus Verlin. Normaalisti 90-kiloisissa matsaava Samuli Viitanen on ennakolta vahvin alle satasissa, mutta Lalli Nuorteva haastaa hänen tosissaan. Raskaiden ukkojen sarjan vienee Martti Puumalainen.
 
JudoHemmo_85 sanoi:
Tässä pientä ennakkoa.

Naisista selvimmät ennakkosuosikit ovat Katri Kakko -57-kiloisissa ja Emilia Kanerva alle seiskakympissä. Molemmat ottelevat normaalia painoluokkaansa ylempänä, mutta näen heidät silti naisista vahvimpina suosikkeina. Miesten sarjoissa kovin vääntö mestaruuksista käytäneen alle 73-kiloisissa. Omissa papereissani ennakkosuosikit ovat viime vuoden mestari Arttu Määttä ja moninkertainen mestari Eetu Laamanen, mutta odotan myös mielenkiinnolla, mihin nuoret toivot Valtteri Olin ja Eetu Heinonen pystyvät. Myös Sikko Kaewasa on kova luu, Alle 81-kiloisissa saa tapahtua kovia yllätyksiä, jos Aku Laakkonen ja Oskari Mäkinen eivät ole finaalissa.

Alle 90-kiloisissa pidän Aatu Laamasta kovimpana, perustuen hänen hyviin otteisiinsa isoissa kv-kisoissa. Kovimmat haastajat hänelle ovat Henri Hannula, Petteri Sulander ja Klaus Verlin. Normaalisti 90-kiloisissa matsaava Samuli Viitanen on ennakolta vahvin alle satasissa, mutta Lalli Nuorteva haastaa hänen tosissaan. Raskaiden ukkojen sarjan vienee Martti Puumalainen.
Click to expand...
Hyvin olit hajulla näistä. Lalli haastoi äsken kyllä hienosti alle satasessa ja nappasi mestaruuden.
 
Kipi_ sanoi:
Hyvin olit hajulla näistä. Lalli haastoi äsken kyllä hienosti alle satasessa ja nappasi mestaruuden.
Click to expand...

Roope Korhosen jätin tyystin huomioimatta, joten hieno pienehkö yllätys häneltä. Taustajoukot ovat ainakin kovaa luokkaa, sillä isä Jorma Korhonen on judon EM-ykkönen, ja setä Marko Korhonen on olympiakävijä.

Päivän suurimmat yllätykset tulivat naisten puolella, jossa Pihla Matikainen voitti alle 57-kiloisissa finaalissa Katri Kakon ja Heda Balatkhanova Alexandra Bartonin sarjassa -63.
 
JudoHemmo_85 sanoi:
Roope Korhosen jätin tyystin huomioimatta, joten hieno pienehkö yllätys häneltä. Taustajoukot ovat ainakin kovaa luokkaa, sillä isä Jorma Korhonen on judon EM-ykkönen, ja setä Marko Korhonen on olympiakävijä.

Päivän suurimmat yllätykset tulivat naisten puolella, jossa Pihla Matikainen voitti alle 57-kiloisissa finaalissa Katri Kakon ja Heda Balatkhanova Alexandra Bartonin sarjassa -63.
Click to expand...
Sen verran mitä streamia katselin, niin ainakin Sikon ja E Laamasen otteista puuttui vähän terävyys. Määttä otteli varmasti. Toi Matikaisen voitto Kakosta oli tosiaan kova yllätys.
 
Amerikkalainen Rion olympiahopeamitalisti (myös musta vyö bjj:ssa) oli viime viikolla Helsinki Judo Campilla vetäjänä. Palaute oli suoraa ja jopa tylyä, jos tekniikoita tehdessä löysäiltiin. Erityisesti mieleeni jäi hänen kommenttinsa osallistujien ensimmäisistä mattorandoreista: "Tämä on judoa! Ei ju-jutsua, ei samboa tai mitään muuta. Tämä on judoa, mutta 99 prosenttia teistä näytti valkovöisiltä bjj:n harrastajilta."

Stevens treenasi yleensä kolmesta viiteen kertaan päivässä, ja kun häneltä kysyttiin ylikunnosta tms., hän oli kuulemma vastannut: "There's no such thing."

Judolehden juttu Stevensistä:

Travis Stevens (USA): Suomalaiset harjoittelevat liian vähän menestyäkseen kansainvälisesti - Judolehti
 
JudoHemmo_85 sanoi:
Amerikkalainen Rion olympiahopeamitalisti (myös musta vyö bjj:ssa) oli viime viikolla Helsinki Judo Campilla vetäjänä. Palaute oli suoraa ja jopa tylyä, jos tekniikoita tehdessä löysäiltiin. Erityisesti mieleeni jäi hänen kommenttinsa osallistujien ensimmäisistä mattorandoreista: "Tämä on judoa! Ei ju-jutsua, ei samboa tai mitään muuta. Tämä on judoa, mutta 99 prosenttia teistä näytti valkovöisiltä bjj:n harrastajilta."

Stevens treenasi yleensä kolmesta viiteen kertaan päivässä, ja kun häneltä kysyttiin ylikunnosta tms., hän oli kuulemma vastannut: "There's no such thing."

Judolehden juttu Stevensistä:

Travis Stevens (USA): Suomalaiset harjoittelevat liian vähän menestyäkseen kansainvälisesti - Judolehti
Click to expand...
Poikkeuksellinen yksilö jolla on ollut poikkeuksellisen hyvät mahdollisuudet harjoitella ja omistautua. Se ei toki poista sitä faktaa että asenteen harjoitteluun täytyy olla kunnossa. Kova kaveri ja hienoa että tällaisia saadaan Suomeen jakamaan tietotaitoa.
 
Judon MM:t ovat parhaillaan käynnissä Tokiossa. Kisoissa on menossa kolmas päivä, ja tällä hetkellä otellaan miesten alle 73-kiloisten ja naisten alle 57-kiloisten sarjoja. Kisathan ovat ensi vuoden olympialaisten esikisat, ja on mielenkiintoista seurata varsinkin japanilaisten keskinäistä kamppailua - heillä kun on isäntämaana varma paikka jokaiseen sarjaan, joten kilpailu ainoasta paikasta per sarja on kovaa. Esim. eilen alle 66-kiloisissa kahdet edelliset maailmanmestaruudet voittanut Hifumi Abe hävisi välierässä maanmiehelleen Joshiro Maruyamalle, joka vei maailmanmestaruuden.

Suomalaisista eilen otteli naisten alle 52-kiloisissa Katri Kakko, joka valitettavasti putosi heti ensimmäisellä kierroksella. Muut kisoihin osallistuvat suomalaiset ovat Jaakko Alli (-100), Emilia Kanerva (-63) ja Aatu Laamanen (-90)

Kisat näkyvät suorana osoitteessa ippon.tv, joten ei muuta kuin katsomaan!
 
JudoHemmo_85 sanoi:
Stevens treenasi yleensä kolmesta viiteen kertaan päivässä, ja kun häneltä kysyttiin ylikunnosta tms., hän oli kuulemma vastannut: "There's no such thing."

Judolehden juttu Stevensistä:

Travis Stevens (USA): Suomalaiset harjoittelevat liian vähän menestyäkseen kansainvälisesti - Judolehti
Click to expand...

Judolehti sanoi:
Erillistä kestävyysharjoittelua ei tarvittu, koska kestävyyskunto tuli hoidettua harjoittelemalla paljon. Minuutit oli helppo kerätä täyteen, kun jokaisena päivänä oli kuudet treenit: mm. voimaa, bjj:tä, judo x 2 sekä uintia ja muuta kehonhuoltoa.
Click to expand...

Eihän tuommoinen ole mitenkään mahdollista. Tai on yhtenä päivänä, mutta ei ole mitään tolkkua harjoitella jatkuvasti noin, koska siinä ei ehdi syödä eikä nukkua. Väitän että joko ihan paskapuhetta tai sitten mies on tehnyt treenejä, joissa on 2-3 erilaista aihetta ja laskenut nämä 2-3 erilliseksi treeniksi.

6x1h treenit tarkoittaisi että harjoitusajat olisivat esim. seuraavasti:

7-8
10-11
13-14
16-17
19-20
22-23

Tuossa olisi aina 2h väliä treeneillä ja yhtämittaista unta tulisi noin 6h. Unijakso on liian lyhyt ja mihinkään väliin ei voi syödä niin että ruoka ehtisi sulaa ennen treeniä. Päiväunet jää myös lyhyiksi, jos haluaa syödäkin siinä välissä.

Eihän tuossa ole mitään järkeä, vaikka olisikin niin kova äijä, että onnistuisi tuollaista noudattamaan.
 
Hmm. Mies on vetänyt tuossa pakosti noin 6 h yöunilla, mikä ei kyllä oikein vastaa minun käsitystäni optimaalisesta palautumisesta. Käytännössä joka päivänä on yksi sellainen treeni, jossa on ensin laji ja sitten 15-30 min tauon jälkeen oheistreeni. Nämä ovat palautumisen kannalta pikemmin yksi harjoitus.

Mutta onhan tuossa ihan tolkuton määrä treeniä.
 
AndyS sanoi:
Hmm. Mies on vetänyt tuossa pakosti noin 6 h yöunilla, mikä ei kyllä oikein vastaa minun käsitystäni optimaalisesta palautumisesta. Käytännössä joka päivänä on yksi sellainen treeni, jossa on ensin laji ja sitten 15-30 min tauon jälkeen oheistreeni. Nämä ovat palautumisen kannalta pikemmin yksi harjoitus.

Mutta onhan tuossa ihan tolkuton määrä treeniä.
Click to expand...

Olen minäkin epäillyt noita treenimääriä (tai ainakin tehoja), enkä usko kovinkaan monen huippujudokan treenaavan jatkuvasti enempää kuin kolmesti päivässä. Sitten herää toki kysymys lisäravinteista ja vitamiineistä. Yhtä kaikki, Stevens pani kaikkensa judoon.
 
Ei nuo tuntimäärät ihan uskomattomia ole, mutta jaottelu tuntuu epäkäytännölliseltä. Jos treenaa ihan älyttömän tuntimäärän viikossa, niin se kannattaa mieluummin jakaa muutamaan 2-3 h blokkiin kuin tosi moneen pienempään. Silloin tulee vähemmän hukka-aikaa vaatteiden vaihdosta, peseytymisestä, treenipaikalle menemisestä jne.

Thaimaassa monetkin treenaavat 2 x 3 h päivässä (tehot ei tietenkään ole koko ajan kovat), eikä se ole ollenkaan samanlainen ongelma kuin vetää 6 x 1 h. Ensimmäinen treeni klo 8-11, toinen 15-18 ja siinä se. 3 h treeni voi sitten koostua esim. 45 min juoksusta, 1 h 45 min lajiosuudesta ja 30 min lihaskunto-osuudesta. Toki tämä on ihan ammattiurheilijan täyttä päivätyötä, mutta siinä ehtii hyvin nukkua ja treenien välissä voi syödä ja ottaa vaikka päikkärit.
 
Japani nappasi kultaa sekajoukkuekisasta, lyöden Ranskan 4-2. Vaikka näistä naisten ja miesten sekajoukkuematseista arvokisoissa ollaan eri mieltä, oli finaali mielestäni jännittävä ja upea tapahtuma. Ono oli taas suvereeni.


View: https://www.instagram.com/p/B130WEQhepv/?igshid=1qspm6awvd1wx


Todetakoon eilisestä sen verran, että Tshekin Lukas Krpalek voitti raskaan sarjan. Krpalek on Rion olympialaisten kultamitalisti alle satasista. Teddy Riner ei ollut mukana näissä karkeloissa, joten hänen päänahkaansa himoitaan ensi vuonna olympialaisissa.
 
Alle 81-kiloisten edellinen maailmanmestari, iranilainen Saeid Mollaei joutui kotimaansa hallituksen painostamaksi, ja häntä vaadittiin jättämään turnaus kesken. Syynä oli se, että matsiensa mentyä eri tavalla hän olisi kohdannut israelilaisen Sagi Mukin, joka lopulta voitti kultaa. Mollaei ei taida olla Iranin hallituksen suosiossa. Kokonaisuudesssaan paskamainen juttu.

THE TRUE STORY OF A FIGHT FOR LIFE / IJF.org
 
JudoHemmo_85 sanoi:
Alle 81-kiloisten edellinen maailmanmestari, iranilainen Saeid Mollaei joutui kotimaansa hallituksen painostamaksi, ja häntä vaadittiin jättämään turnaus kesken. Syynä oli se, että matsiensa mentyä eri tavalla hän olisi kohdannut israelilaisen Sagi Mukin, joka lopulta voitti kultaa. Mollaei ei taida olla Iranin hallituksen suosiossa. Kokonaisuudesssaan paskamainen juttu.

THE TRUE STORY OF A FIGHT FOR LIFE / IJF.org
Click to expand...

Eikö tossa tuu kansalle se fiilis että pelätään vihatun maan edustajaa kerta ei haluta edes mennä ottelemaan? Eikö parasta propagandaa päinvastoin ois voittaa suvereenisti ;)
 
Back
Ylös Bottom