Ahaa! Eihän sekään ole selällä nostamista. Selkälihakset ojentaa selkää, siis jos selkä on mutkalla. Jos perse on ylhäällä ja selkä suorana, niin selkä kyllä tekee staattista työtä mutta se itse nostaminen menee edelleen jaloille. Taka-akselille tosin, mutta jaloille kuitenkin, ei selälle.
Juuri näin.
Ja samaa minäkin tarkoitan, se millä se sitten tarkalleen menee, on juuri selkä ja takaosasto. Niin saa hinattua vielä lisää toistoja kun reidet loppuu ja mä en sitä halua tehdä. Pointti on tehdä reisiä.
Hienoa, jään odottamaan mielenkiinnolla. Sit sulla on aidosti kompetenssia kommentoida sitä settiä kun videolla nähdään sun se tekevän etkä ole milleskään. Koska ajattelit tehdä? Mä teen uudestaan taas ens viikon perjantaina kun tän viikon perjantaina menee Katajan ja Vertin kanssa jalkatreeni, joka on taas erilaista.
Se olis kyllä niin helvettiä tehdä kun etukyykky on muutenkin häiritsevän kivulias duunaa, tuntuu olkapäissä aivan liikaa että voi keskittyä tehokkaasti tekemään, varsinkin tommoisia pidempiä sarjoja.
Sitä se kyllä olisi! Etukyykyssä jää sitä tulkinnanvaraa aika vähän asennosta. On siinäki toki se faaraotyyli jne. Ottiko se Tokola ton läpi etukyykkynä?? Onko sitä kukaan ottanut??
Takakyykkyä teki, en tiedä onko kukaan etukyykkynä ottanut. Kai sen joku iso painonnostaja vois tehdä.
Järkyttävän raju veto, jos sen joskus joku tekee tai on tehnyt. On se sitä takakyykkynä tehtynäkin toki, että hattua nostan ja kahvi pullat helposti tarjoan noin kovastia suorituksesta
No niinpä näkyy. No nyt on sitten kahteen kertaan.