Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Ite tykkään tehä enemmän 7cm halkasijan fatgripillä, missä painoja kannatteleva remmi tulee ulkokautta. Lyö kivasti sormenpäihin paineen ja ranteen koukuttamisen merkitys kasvaa vielä lisää.
FB_IMG_1518386526697.webp
 

View: https://www.instagram.com/p/BcQLLnvnJmT/


Ruottin viikinki ilmeisesti nostanut panoksia!

On perskeles vahvanäppinen ja kätinen kaveri. Ulkonäön puolesta kävis ruotsin sählyjoukkueeseen. Poika tekee tosissaan töitä ja tulostakin näyttää tulevan.
Hatunnosto vanhalta äijältä. En harmikseni päässyt tuota kaveria vastaan Nordic openissa vääntämään kun se Iranilainen pätkä kurmuutti mua kaks kertaa yläkautta.
 
On perskeles vahvanäppinen ja kätinen kaveri. Ulkonäön puolesta kävis ruotsin sählyjoukkueeseen. Poika tekee tosissaan töitä ja tulostakin näyttää tulevan.
Hatunnosto vanhalta äijältä. En harmikseni päässyt tuota kaveria vastaan Nordic openissa vääntämään kun se Iranilainen pätkä kurmuutti mua kaks kertaa yläkautta.

Itte kävin kyseisen ukon levelin testaamassa :D


Tällee jälkikäteen tosin kun miettii, ni ihan ok vääntö itteltä ku EM mitalisti ei vieny suoraan pöytään. Harmittaa vaan ku 2013 väänsin ton saman ukon kanssa ruottissa yhissä kisoissa ja matsi oli täysin identtinen!

Ruotsissa homma on tosiaan asteen paremmalla levelillä kun suomessa ja systeemi tuottaa arvokisamitalisteja liukuhihnalta. Tohon samaan meijän on pyrittävä! Tarvitaan vaan paljon nuoria ja motivoituneita uusia harrastajia lajin pariin.
 
Number_one vs Zahir Khudayarov


Zahir on joskus vähän väännellykkin ja halus kokeilla ku olin Turussa reeneissä. Näitä maailmanluokan voimaukkoja ois hauska kokeilla enemmänkin! Muutaman vuoden reenillä tuostakin ukosta saisi tietenni aika vittumaisen pöydässäkin lähes kenelle vaan!
 

Dzambolat Tsoriev, huikea vääntäjä ja ihan omia lemppareita, vaikka pienellä doping pannalla onkin nykysin :D Asenne ja pöytäpresenssi todella vakuuttavat!

Oli muuten shoppailemassa suomessa tossa pari kuukautta sitten ja oli käynyt Pitäjänmäellä vähän vääntelemässäkin. Harmittaa ku missasin töitten takia tapahtuman. Kuuleman mukaan voimaa oli kuin härällä!


Videolla opastaa talon kokoista kehonrakentajaa vähän kuin isä pitäisi poikaa kädestä kun ylitetään suojatietä ;)


Hieman juttua reenaamisesta.
 
Päteviä näyttelijäsuorituksia oikeilta kädenvääntäjiltä kun joutuivat näyttämään siltä että Sylvesteri vääntäisi muka kovaa.

Muksuna kun leffaa katto, niin näytti todella tiukalta vääntämiseltä. Nykyjään kun katsoo niin vähän feikki takavirehän tuossa on :D

Pakko kyllä ihmetellä, että on se Brzenk vaan ollu seppä jo nuorena kerta tuon oikean turnauksen voitti ja oli selkeästi kevyempi ku muut finalistit.
 
Tim Bresnan


Bresnan on klassinen esimerkki kädenvääntäjästä jonka urheilullisuus, tai edes käsien paksuus ei suoraan herätä ajatuksia aivan maailman huipusta :D Mutta niin vaan lähes kaikki maailman massiivisimmat roinasonnit, sekä atleettisimmat metsurit kumartavat miestä pöydässä!


Tuossa vielä Larrattia vastaan. Tiukkaa vääntöä!
 
Sakari Selkäinaholta tilattu rolling thunder tuli sitten testattua. Samalla painolla millä meni vanhalla kahvalla 8 toistoa, meni tällä uutuudella 13 toistoa. Kävi siis kuten arvelinkin. Vanha kahva oli itse tehty ja todella liukkaalla maalilla maalattu joten se selittänee tulosparannusta. Tavoitteena on kevään mittaan nostaa sillä 100kg mitä en pidä mitenkään ylivoimaisena tavoitteena. Nouseehan se kun pistetään nousemaan :-) Se on tuo tuloskehitys aikaslailla asennekysymys.
 
Sakari Selkäinaholta tilattu rolling thunder tuli sitten testattua. Samalla painolla millä meni vanhalla kahvalla 8 toistoa, meni tällä uutuudella 13 toistoa. Kävi siis kuten arvelinkin. Vanha kahva oli itse tehty ja todella liukkaalla maalilla maalattu joten se selittänee tulosparannusta. Tavoitteena on kevään mittaan nostaa sillä 100kg mitä en pidä mitenkään ylivoimaisena tavoitteena. Nouseehan se kun pistetään nousemaan :-) Se on tuo tuloskehitys aikaslailla asennekysymys.

Laitahan päivityksiä miten reenit etenee :) 100kg ois kyl sellanen rehellisen ukon rehellinen rauta!
 
Mites Em-kisat Bulgariassa.? Salminen olis lähdössä ja itseänikin alkoi kiinnostamaan. Tuskin siihen grandmasterssien raskaaseen tunkua on.

Ite varmaan skippaan noi EM kisat ja kattelen syksymmällä mikä homma arvokisojen kanssa.

Viisi ukkoa näytti muuten olleen viime vuoden EM kisojen grandmastereissa. Sieltä mitali, miksei kultakin ukolle!

Olikos sulla muuten arvokisakokemusta minkäverran männävuosilta?
 
Tost rolling thunderista tuli mieleen, ku oon ite tommosen hommaamassa, että mitä tossa voi pitää paskana, ihan jees, tai eliittinä rautana?
Onko joku 40kg yhtään mitään? Toi näyttää niin helpolta, mut selkeesti on todella paljo vaikeempi kahva, miltä näyttää.

60kg on perus näppärä tulos.
100kg erikoismiehen nosto.
135kg ME. Vai nostiko se joku venäläinen 150kg :D

Edit. Itteasiassa tossakun vertaa ni about puolet penkin maailmanennätyksestä on toi Rollarin rekka. Siitä vähn laskukaavaa koska miksi ei ;)
 
Viimeksi muokattu:
Ite varmaan skippaan noi EM kisat ja kattelen syksymmällä mikä homma arvokisojen kanssa.

Viisi ukkoa näytti muuten olleen viime vuoden EM kisojen grandmastereissa. Sieltä mitali, miksei kultakin ukolle!

Olikos sulla muuten arvokisakokemusta minkäverran männävuosilta?
Vaääntelin 99-03 välisenä aikana punttitreenin ohessa ja kävin kolmet sm-kisat. Sit yli 10v täyttä treenitaukoa. 14 alottelin uudelleen ja nyt enemmän tosimielellä. Arvokisakokemusta ei ole lainkaan.
 
Vaääntelin 99-03 välisenä aikana punttitreenin ohessa ja kävin kolmet sm-kisat. Sit yli 10v täyttä treenitaukoa. 14 alottelin uudelleen ja nyt enemmän tosimielellä. Arvokisakokemusta ei ole lainkaan.

On siis hyvä aika alottaa arvokisoissa dominointi heti voitolla tulevissa EM kisoissa!
 
Back
Ylös Bottom