Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[cbodybuilder]

Alueella kaahailu missä tietää että liikkuu pieniä lapsia on ehkä tyhmintä mitä voi tehdä.

 

[Aki Laurila]

305hv ja 700nm löytyy perseen alta mutta mikään ei saa ottamaan sitä riskiä että ajaisin jossain yli rajoitusten ja tuhoisin jonkun lapsen, hänen perheensä ja myös oman elämäni. Se on oltava omassa päässä se järki. Vois olla laki että ku on törttöillyt kaahaten, menettäis ajo-oikeuden ajoneuvoon jossa ilmoitettu teho yli 100hv

 

[Master Miller]

Mike, kun tykkäät hyvin kiihtyvistä autoista niin mitäs tykkäät tästä Dodge Challenger SRT Demonista (2018)? Itselle tämä olisi "se" unelma-auto. Prätkät jää varttimaililla.


View: https://www.youtube.com/watch?v=eid_t67VK3Y

En tiedä autoista paljon mitään, mutta tämä on kyllä ilmeisesti melkoinen demoni kun Jenkeissäkin tuon ostajalle määrätään käsittääkseni pakollista ajo-opetusta :D.

 

[JP-75]

Todella hyvä että tulee sitä pakollista ajo-opetusta kun tuon pedon ostaa. Tuolla jos millä saisi pahaa jälkeä aikaan väärissä käsissä. Kiihtyy niin pienellä matkalla koviin nopeuksiin.

 

[Iso E]

Hyvä oli tuo PTVgymin sewlkäveto. Raju setti. Tykkään tuon kaltaisia kevyistä raskaimpiin vetää itsekin välillä esim hauiksille.

 

[Vanha pantteri]

Tottakai siinä on käytetty lääkkeitä mutta ne ei ole oikotie onneen. Kokeileppa joskus niin ymmärrät mistä puhut. (Disclaimer: Älä oikeasti lähde kokeilemaan.)

Kiitos vaan huolenpidostasi, mutta oikeasti tiedän kyllä mistä puhun. 26 kiloa lihasta kahdessa vuodessa, kun taustalla on kuitenkin vahva bodaustausta ennen sitä kuuluisaa kahta vuotta....morjens.

 

[Vanha pantteri]

Lääkkeistä luonnollisesti eniten puhuu ne, jotka ei niitä käytä. Koska dropittajat ei puhu niistä dropeista; edes kysyttäessä. Vastaus on vain aina, et ei ne ole mikään oikotie onneen tai ei niillä mitään väliä ole.

Vois tietysti dropittajat näyttää mallia ja jättää ne lääkkeet pariksi vuotta pois ja paukuttaa niitä superhyperöveri-failureja. Katellaan sit uudelleen niitä motiveisön, dedikeisön ja hard vörk kuvia siellä instassa ja jutellaan sit uudelleen sitä, et onko niillä dropeilla mitään merkitystä.

Jeah. Dropit poikki pariks vuodeksi ja sen jälkeen vaaka laulamaan, kuinka paljon on tullut lihasmassaa lisää (eli oikeammin paljonko lihasmassa häviää tänä aikana)

 

[-elgen-]

- - on myös meitä, jotka painais kyllä mielellään failureen ja sen yli, koska kyllä, se on kivaa ja no pain no gain, mutta on kantapään kautta huomannu, että lopputulos on vain no gain. - - Sulla kyllä näyttäis kieltämättä all out -meininki toimivan mallikkaasti, mutta kuinka paljon oot päässy läheltä seuraamaan keskivertogenetiikan omaavien, lifetime-natikoiden treenisysteemien toimivuutta ja toimimattomuutta? Kuten esim. kymmenisen vuotta PT-hommia tehny Timo Haikarainen.

Olisiko mitenkään mahdollista puolin ja toisin ymmärtää sen verran toista, että ihmisiä ja keinoja on erilaisia?

Mä en ymmärrä niitä, jotka eivät ole kokeilleet asioita, vaan puolustavat kantaansa omaten vain yhden näkökulman.

Ei kannata kopioida Mikeä, jos et sattumalta ole hänen kauan kadoksissa ollut identtinen kaksosensa. Sehän ei tarkoita etteikö Mikeltä olisi paljon opittavaa ja etteikö hän treenaisi juuri itselleen parhaiten soveltuvalla tavalla.

Kuten kirjotin, Mikelle vaikuttaa toimivan hienosti, ja niin toimii monelle muullekin. Ja jos toimii, niin turha himmailla. Yritin vaan viestilläni nimenomaan tuoda sitä toista näkökulmaa esille omakohtasella, monen muun vastaavassa tilanteessa olevan ja vielä hemmetin kokeneen PT:n kokemuksella, ja näin ollen lieventää Miken jyrkkää mielipidettä. Eli mulla ei kyllä noista syytöksistä huolimatta ole se jyrkkä mielipide vaan Mikellä. Tiedostan, että failure-treeni toimii, mutta tiedostan myös, että ei välttämättä toimi.

Aika läheltä, kun itse ollut koekaniinina. Mä olen koittanut aika paljon kaikenlaista, mä en mutuile, vaan puhun kokemuksesta. Lääkeselitys on aina niin huvittava. Ja se, että hakkaat failureen, niin sitä voi tehdä miljoonalla eri tavalla, se ei tarkoita saman hakkaamista.

Niin, peräänkuulutin nimenomaan muuhunkin kuin omaan kokemuksees pohjautuvaa näkökantaa, koska aina täysillä -treenaamisen toimivuudesta sun kohdalla ei tosiaan tarvii kiistellä. Etkä kyllä ihan tuohon "keskivertogenetiikan omaava lifetime-natikka" -kategoriaan muutenkaan osu. Ei, en sano, että lääkkeet ois oikotie onneen, mutta oma vaikutuksensa niillä kuitenkin on. Se ei tässä kuitenkaan ollut pointti vaan se, että pidät failure- ja erikoistekniikkatreenaamista ainoana oikeana tapana.
Ja kyllä luulen, että moni ymmärtää erikoistekniikoita kierrättää - ainakin itse niin tein. Aika vähän sillä kuitenkaan saa anteeks, jos failure ja erikoistekniikat ei vaan ota toimiakseen.

 

[Suntory]

hemmetin kokeneen PT:n kokemuksella

Voisitko laittaa esimerkkeja henkiloista jotka olet valmentanut kovaan kuntoon? Profiilikuvasi perusteella oma kuntosi on tiukkuuden suhteen mainio mutta massat nayttaisi puuttuvan mutta ehka olet valmentanut muita henkiloita kovaan kuntoon. Toki meilla kaikilla on eri kasitys kehityksesta mutta taalla keskustelu viitannee lihasmassa / kireys yhdistelmaan. Esimerkeilla voit konkretisoida "hemmetin kokeneen PT:n" vaitteen. Esimerkkeja mielenkiinnolla odottaen..!

 

[Frankie]

Failure on yksi lihaskasvun edellytyksistä..mutta sen määrä pitää mitoittaa niin että palautuu, mitä se kenelläkin ja kyseisellä treenisysteemillä sitten tarkoittaakin. Tai sanotaanko että palautuu riittävästi, täydellistä palautumista seuraavaan treeniinhän ei välttämättä tarvitse tapahtua. Se kumuloituu toki jollain aikavälillä ja ja jossain vaiheessa pitää antaa kropalle vähän löysää.

 

[Mies847]

Voisitko laittaa esimerkkeja henkiloista jotka olet valmentanut kovaan kuntoon? Profiilikuvasi perusteella oma kuntosi on tiukkuuden suhteen mainio mutta massat nayttaisi puuttuvan mutta ehka olet valmentanut muita henkiloita kovaan kuntoon. Toki meilla kaikilla on eri kasitys kehityksesta mutta taalla keskustelu viitannee lihasmassa / kireys yhdistelmaan. Esimerkeilla voit konkretisoida "hemmetin kokeneen PT:n" vaitteen. Esimerkkeja mielenkiinnolla odottaen..!

Puuttuuko sulla lukutaito? Ihan selvästi viestissä puhutaan Timo Haikaraisesta.

 

[Mike]

Se ei tässä kuitenkaan ollut pointti vaan se, että pidät failure- ja erikoistekniikkatreenaamista ainoana oikeana tapana

Ei vaan failurea pakollisena ja erikoistekniikoilla sen saavutetaan helposti jos suorat sarjat ei tunnu tarpeeksi.

Mä en henk. koht. usko treenaamiseen, jossa ei tehdä sarjoja loppuun asti, enkä usko, että niin treenaavaa löytyy, jonka lihasmassa olisi mitenkään merkittävä mihinkään suuntaan.

 

[siiderivalas]

Jay Cutler? Eikös Kotleri sanonut treenaavansa vain muutaman sarjan ilman failurea jotta lihas saisi kasvuärsykkee, muttei enempää. Joo kaveri oli lahjakas ja erikoistapaus, mutta eikö se todista, että joillekkin toimii failure, joillekkin ei toimi.

 

[Mike]

Jay Cutler? Eikös Kotleri sanonut treenaavansa vain muutaman sarjan ilman failurea jotta lihas saisi kasvuärsykkee, muttei enempää. Joo kaveri oli lahjakas ja erikoistapaus, mutta eikö se todista, että joillekkin toimii failure, joillekkin ei toimi.

Jos sä näksisit siten sen treenit miten massansa rakensi, niin tuskin kuule mitään hiihtelyä on ollut.

Eiköhän siellä ole revitty kaikki irti vuosikausia.


View: https://youtu.be/TLW1ETYwsro


Kannattaa vaihtaa kokonaan lajia, jos perusperiaate treenissä on vältellä kivuliasta treenaamista.

 

[Mies847]

Voihan sitä treenata omaksi ilokseenkin? Eihän jokainen lenkkeilijäkään tuolla mene sekuntikello kädessä. Mutta onhan tuossa pointtia, pitäisi tietää aukottomasti koko treeniura, että voitaisiin nähdä millä ne lihakset on tehty. Luulisi että mitä pidemmälle kehityksessä on menty, niin sitä laajemmin eri keinoja lihaksen kasvatukseen on myös kokeiltu.

 

[-elgen-]

Voisitko laittaa esimerkkeja henkiloista jotka olet valmentanut kovaan kuntoon? Profiilikuvasi perusteella oma kuntosi on tiukkuuden suhteen mainio mutta massat nayttaisi puuttuvan mutta ehka olet valmentanut muita henkiloita kovaan kuntoon. Toki meilla kaikilla on eri kasitys kehityksesta mutta taalla keskustelu viitannee lihasmassa / kireys yhdistelmaan. Esimerkeilla voit konkretisoida "hemmetin kokeneen PT:n" vaitteen. Esimerkkeja mielenkiinnolla odottaen..!

Puuttuuko sulla lukutaito? Ihan selvästi viestissä puhutaan Timo Haikaraisesta.

Juuri näin.

Ei vaan failurea pakollisena ja erikoistekniikoilla sen saavutetaan helposti jos suorat sarjat ei tunnu tarpeeksi.

Mä en henk. koht. usko treenaamiseen, jossa ei tehdä sarjoja loppuun asti, enkä usko, että niin treenaavaa löytyy, jonka lihasmassa olisi mitenkään merkittävä mihinkään suuntaan.

Sen verran voisin tarkentaa myös omaa kantaa, että pidemmissä sarjoissa kyllä tarvitaan failure, jotta kaikki lihassolutyypit joutuu hommiin, mutta lyhyemmissä sarjoissa ei. Sen lisäks varsinki raskaammissa perusliikkeissä tehdyt lyhyet failuresarjat on hermostolle kovia paloja purtavaks. Tällä tyylillä treenaavia (natikka)kisalijoita ja muita suht merkittävän lihasmassan omaavia kavereita löytynee paljonkin.

Kannattaa vaihtaa kokonaan lajia, jos perusperiaate treenissä on vältellä kivuliasta treenaamista.

Kuten sanoin, pidemmissä sarjoissa failure on melko välttämätön, joten se siitä kivuliaan treenin välttelystä.

 

[siiderivalas]

Jos sä näksisit siten sen treenit miten massansa rakensi, niin tuskin kuule mitään hiihtelyä on ollut.

Eiköhän siellä ole revitty kaikki irti vuosikausia.


View: https://youtu.be/TLW1ETYwsro


Kannattaa vaihtaa kokonaan lajia, jos perusperiaate treenissä on vältellä kivuliasta treenaamista.

Kumpikaan meistä ei ole ollut seuraamassa, miten Jay treenasi, jotenka voimme ehkä olettaa että ilman failurea niinkuin herra itse sanoo. Tai voi olla, että veti ihan loppuun itsensä ja nyt kusettaa yleisöä, jotta saisi itsensä näyttämään laiskemmalta :D

 

[Suntory]

Puuttuuko sulla lukutaito? Ihan selvästi viestissä puhutaan Timo Haikaraisesta.

No en jaksa lukea kaikkia viesteja tassa ketjussa mutta viestissa ei missaan ei viitattu kehenkaan muuhun vaan kirjoitettiin "Yritin vaan viestilläni nimenomaan tuoda sitä toista näkökulmaa esille omakohtasella, monen muun vastaavassa tilanteessa olevan ja vielä hemmetin kokeneen PT:n kokemuksella" joka kylla kuulostaa silta etta Elias viittasi itseensa eika ulkopuoliseen henkiloon. Mutta joka tapauksessa Mike on antanut hyvia esimerkkeja joten olisi hyva etta pitkien palopuheitten sijaan vasta-argumentoijat voisivat tehda saman. Mulla on itsella ainakin lahes 30 vuoden treenikokemuksella kehitysta tullut eniten silloin kun hifistelyn siijaan on pistetty menemaan kunnolla ja aiheutettu lihasvauriota ja annettu sen palautua kunnolla, menipa siihen 3 paivaa tai 10 paivaa. 99% tapauksista mielestani liian loysa treeni on syy kehityksen puutteeseen.

 

[Mies847]

No en jaksa lukea kaikkia viesteja tassa ketjussa mutta viestissa ei missaan ei viitattu kehenkaan muuhun vaan kirjoitettiin "Yritin vaan viestilläni nimenomaan tuoda sitä toista näkökulmaa esille omakohtasella, monen muun vastaavassa tilanteessa olevan ja vielä hemmetin kokeneen PT:n kokemuksella" joka kylla kuulostaa silta etta Elias viittasi itseensa eika ulkopuoliseen henkiloon. Mutta joka tapauksessa Mike on antanut hyvia esimerkkeja joten olisi hyva etta pitkien palopuheitten sijaan vasta-argumentoijat voisivat tehda saman. Mulla on itsella ainakin lahes 30 vuoden treenikokemuksella kehitysta tullut eniten silloin kun hifistelyn siijaan on pistetty menemaan kunnolla ja aiheutettu lihasvauriota ja annettu sen palautua kunnolla, menipa siihen 3 paivaa tai 10 paivaa. 99% tapauksista mielestani liian loysa treeni on syy kehityksen puutteeseen.

Vastaus oli ihan samassa viestissä, jota silloin lainasit. Kannattaa lukea ne quotetkin.
Tuohon muuhun sanon saman kuin ennenkin, tälläkin palstalla on molempia ääripäitä. Lihaksen kerralla loppuun ajavia ja sitä tiheämmin, mutta kerralla kevyemmin treenaavia. Myös tuo aiemmin mainittu merkittävä lihasmassa on käsitteenä aika laaja. Toiselle se on änkyräkireä ja vahva 80-kiloinen, toinen ei pidä alle 100-kiloista minään. Valitettavasti kun mennään sinne +100 kiloon, se kireiden natujen määrä luonnollisesti vähenee ja roinakortin heittämisen todennäköisyys kasvaa. Seuraavaksi ollaankin samassa eipäs juupas keskustelussa kuin ennenkin, eikä siihen tunnu edes haluavan ottaa kantaa yksikään sellainen natu, jolla siihen natsoja olisi. Oma harrastelijan mielipiteeni on, että kannattaa kokeilla mikä itselle toimii.

 

[Mike]

Se olis taas edessä kohta rintatreeni ja kyllä on joka kerta perseestä kun joutuu lopettamaan sarjat kesken kun alkaa kiristämään. Ja joo, edes lihasmuisti ei auta mua tässä tilanteessa, joten miten mä voisin edes kasvattaa ilman lihasmuistia rintalihaksia tällä löysällä treeenillä kun ei edes lihasmuistin kanssa tapahdu mitään?