POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Superin kyykkytaso on noussut aivan käsittämättömäksi. Alkaa mennä yli ymmärryksen. Kanadan Kelly Brantonkin nosti 440kg kuin tyhjän tangon, mutta syvyydestä hylkyyn. Ray nostaa tänä tai ens vuonna yli 500kg ja muut huiput 470+.
 
Superin kyykkytaso on noussut aivan käsittämättömäksi. Alkaa mennä yli ymmärryksen. Kanadan Kelly Brantonkin nosti 440kg kuin tyhjän tangon, mutta syvyydestä hylkyyn. Ray nostaa tänä tai ens vuonna yli 500kg ja muut huiput 470+.
Onkos Uepasta kuulunut?
 
Sellannen aihetta sivuava kysymys, että miksei noissa IPF-kisoissa käytetä turvarautoja/-ketjuja tai häkkiä kyykyssä? Ei liene noilla varmistajilla mitään virkaa, jos jostain syystä rojahtaa 470 kilon kanssa alas.
 
Sellannen aihetta sivuava kysymys, että miksei noissa IPF-kisoissa käytetä turvarautoja/-ketjuja tai häkkiä kyykyssä? Ei liene noilla varmistajilla mitään virkaa, jos jostain syystä rojahtaa 470 kilon kanssa alas.

IPFn aktiivitoiminnassa mukanaolevat seurajyrät osannee sanoa onko tuonsuuntaisia keskusteluja käyty. Minulla on vahva mutu että turvaraudat, ketjut ja liinat tuli mukaan varustepuolen kisojen mukana. Siellähän oli keissejä jossa rauta vei nostajaa siihen malliin että tuollaisille tuli tarve. Raakapuolella nuo on harvinaisempia että rauta vie nostajaa ihan minne sattuu.
Ainiin, jotain sellaista oli vuosia sitten että olympialiikkeen edustajat ihmettelivät niitä lukuisia varmistajia lavalla että mitä ne siellä tekee. Minusta ihan aiheellista ihmetellä sitäkin kun ottaa huomioon että painonnostossa nostetaan kulhon päälle eikä siellä ole yhtään varmistajaa. Painonnostossa itseasiassa joskus jotain aina tapahtuukin (tajun sumeneminen rinnallevedossa, tanko tippuu niskan puolelle jne.) eikä se taho ole asialle mitään tehnyt.
 
IPFn aktiivitoiminnassa mukanaolevat seurajyrät osannee sanoa onko tuonsuuntaisia keskusteluja käyty. Minulla on vahva mutu että turvaraudat, ketjut ja liinat tuli mukaan varustepuolen kisojen mukana. Siellähän oli keissejä jossa rauta vei nostajaa siihen malliin että tuollaisille tuli tarve. Raakapuolella nuo on harvinaisempia että rauta vie nostajaa ihan minne sattuu.
Ainiin, jotain sellaista oli vuosia sitten että olympialiikkeen edustajat ihmettelivät niitä lukuisia varmistajia lavalla että mitä ne siellä tekee. Minusta ihan aiheellista ihmetellä sitäkin kun ottaa huomioon että painonnostossa nostetaan kulhon päälle eikä siellä ole yhtään varmistajaa. Painonnostossa itseasiassa joskus jotain aina tapahtuukin (tajun sumeneminen rinnallevedossa, tanko tippuu niskan puolelle jne.) eikä se taho ole asialle mitään tehnyt.
Pikkusen eri asia alkaa varmistamaan jotain tempausta, kuin kyykkyä tai penkkiä. Painonnostoliikkeissä varmistaja on enemmän edessä, kuin apuna.
 
Sellannen aihetta sivuava kysymys, että miksei noissa IPF-kisoissa käytetä turvarautoja/-ketjuja tai häkkiä kyykyssä? Ei liene noilla varmistajilla mitään virkaa, jos jostain syystä rojahtaa 470 kilon kanssa alas.

Se häkki täytyisi silloin olla kaikissa kilpailuissa. Suomessakin on vuositasolla ehkä noin 50 kansallista IPF-kilpailua. Moniko jäisi pois jos kilpailun järjestäjältä vaadittaisiin häkki, joka mahdollistaa turvaketjut? Todennäköisesti lähes kaikki.
 
Eihän sitä tarvitse vaatimalla vaatia (vaikka se minusta parempi vaihtoehto olisikin), mutta voisihan sen aluksi vaikka ihan erikseen sallia. Ja jonkinlaiset turvaraudathan nyt pystyy kuka tahansa kylämmies hitsaamaan niin, ettei erillistä kyykkyhäkkiä tarvita.

Suurimmassa osassa saleja, missä olen käynyt, on kuitenkin aina ollut joko kyykkyhäkki tai vähintäänkin teline turvarautoineen. Ei ne mitään harvinaisuuksia ole. Myönnettäköön kuitenkin, etteivät kaikki niistä olisi soveltunut ihan kisakäyttöön, mutta monet olisivat.
 
Kisa penkkeihin tuli turvaraudat kun tarpeeksi moni kuoli. Kyykyissä ei ole tainnut nostajia kuolla raudan alle, polvet vaan täysin paskaksi jos varmistajat ei saa kiinni kuten Brandon Lilly tapaus missä joku turvamekanismi olisi voinut estää sen ettei täysipainonen nostaja-ura olisi päättynyt siihen.
 
Kisa penkkeihin tuli turvaraudat kun tarpeeksi moni kuoli. Kyykyissä ei ole tainnut nostajia kuolla raudan alle, polvet vaan täysin paskaksi jos varmistajat ei saa kiinni kuten Brandon Lilly tapaus missä joku turvamekanismi olisi voinut estää sen ettei täysipainonen nostaja-ura olisi päättynyt siihen.
Varmaan ajan kysymys ennen kuin joku varmistaja kuolee. Tollanen 500 kg on jo sellainen rauta että saa olla tuuriakin mukana jos tanko tulee vauhdilla alas eikä ketään satu. Vielä parempi kun jotkut apinat dumppaa noita tankoja selästä, niin siinä on jo aika suuri vaara että joku jää alle.
 
Varmaan ajan kysymys ennen kuin joku varmistaja kuolee. Tollanen 500 kg on jo sellainen rauta että saa olla tuuriakin mukana jos tanko tulee vauhdilla alas eikä ketään satu. Vielä parempi kun jotkut apinat dumppaa noita tankoja selästä, niin siinä on jo aika suuri vaara että joku jää alle.

Jep. Jos joku nivelside repiää liitoksistaan ja nostaja tulee silmänräpäyksessä perse edellä alas, mutta tanko tulee niskan päälle vähän etupainoisesti, siinä on henki pois. Varmaan jokunen varmistajakin teloo ittensä.
 

Vähän kovempi penkkaaja ja nuorikin vielä..


Ihan tajuton... Mitäköhän tuossa tehtiin, että koko ajan päästään eteenpäin. 125 kg näytti aika samalta ku mun suoritus :D Voinkoham minäkin penkata siis +200 vielä ennen ku täytän 50? ;)
 
En lukenu tota sun saatetekstiä kuin vasta jälkeenpäin niin luulin jo, että mua höplätään. Aina kun luulin vedon lähtevän niin asento meneekin uusiksi, mutta tulihan se sieltä lopulta! Kova veto!
 
Tässä oma 300kg veto. Ihan jees keskellä kovaa harjoitusjaksoa. Menee vaan selällä liiaksi. Ja aloitus kestää (kun yritin hakea asentoa :nolo:)

View:
View: https://www.instagram.com/p/BRV8aRXAdeF/


Vaikka saatetekstin luinkin niin olin kyllä varma, että mua huijataan :D

Äärimmäisen kova veto, oikeasti sun kannattaa vaihtaa lajia mikäli treenikokemukseen on uskominen tai sitten meidän "voimaurheilijoiden" pitäisi ruveta juoksemaan oheistreeninä. Vittu olen kateellinen, vaikka en itsekkään mihinkään "no-responder" ryhmään läheskään kuulu.
 
Viimeksi muokattu:
Back
Ylös Bottom