BF Bettina Gräsbeck

Moro! Tosiaan tuossa lauantaina pistelin tuonne blogin puolelle v'ähän infoa että keskityn nyt loput pari viikkoa hiomaan parasta itseäni lavalle. Dokumentoidaan hommaa kyllä, ja siitä laitetaan videoo eetteriin jahka pahin rutistus on ohi.
Kiitos kaikesta tsempistä mitä tähän saakka on täältä pakkiksen kautta tullut :) Ei muutaku helvetin kovia treenejä! ja nähään kultsalla.
 
" 2. Sija FitnessClassicissa ja fiilis on hurjan hyvä ! Olin tosi tyytyväinen kuntoon ja kehitykseeni, ja mulla oli kovimmat kannustusjoukot, ehdottomasti. Kiitos ! Nyt ruokaa mut sen jälkeen niin kuin tähänkin saakka - always hardcore ja elämäntapa ei muutu ! Onnea kaikille huikeille tyypeille ketkä lavalle astuvat ! "

Onnea Bettina ! :)


View: https://www.instagram.com/p/BERIax7s0jf/
 
Viimeksi muokattu:
bettina.webp
Betsku
 
Mielestäni kunto jäänyt pehmeäksi. Kyllä body fitneksessä pitäs olla kireämmässä kunnossa. Toivottavasti Bettiina vielä kisaa joissakin kisoissa tälle keväälle ja saa kiristettyä kuntoa. Onnittelut kuitenkin mitalista :)
 
Lihaa Bettinalta löytyy kyllä hyvin. Hyvän näköinen paketti, mutta kireydessä antoi kyllä tasoitusta kilpakumppaneille. Onnittelut hopeasta ja toivottavasti saadaan pian kisaraporttia videon muodossa. Ainut mimmi jonka tekemisiä jaksaa seurata. Jatka samaan malliin! :love:
 
Bettinan blogissa uutta juttua aiheesta...

"Älä laihduta- päivä herätti minussa niin paljon ajatuksia, että meni hetken aikaa että sain ajatukset kasaan. Kilojen ei saa antaa määrittää minuutta, mutta jos on ylipainoinen ja siitä kärsii, kannattaa pyrkiä muutokseen, sillä itseinholla ei saa mitään hyvää aikaiseksi. Itsessä tai yhteiskunnassa."
 
Back
Ylös Bottom