BB PRO Phil Heath

Phili puhu et aikoo ehkä osallistua Arnold Classiciin? Siis Columbuksen versioon. Aika jännä päätös ku justha se puhu arskasta vähä negatiiviseen sävyyn ja muistaakseni sano siin haastattelussa ettei enää kisaa Arnoldissa tjsp?
 
Mietin ihansamaa... Eihän tossa ole mitään järkeä noin paljon vetää protskuja :D Eihän proteiinista höydy yhtään jos sitä vetää yli oman tarpeen.
 
segetin sanoi:
Mietin ihansamaa... Eihän tossa ole mitään järkeä noin paljon vetää protskuja :D Eihän proteiinista höydy yhtään jos sitä vetää yli oman tarpeen.
Click to expand...
Et oo Heinäsen tai Heinosen makroista kuullu juttua?? Kundien kuntoa, kun katsoo niin se voi olla, että jotain perää noissa on. Muistaakseni JiiPee Pulkkinen kertoi jollain videolla, että hänen protskut oli 400-500g tasolla. Korjatkaa joku jos muistan noi grammat väärin, pointtina nyt kuitenkin, että reilusti yli sen 3g/painokilo.

Editti ja nyt kun päästiin vauhtiin niin puhutaan vielä noista reeneistä ja JiiPeestä. Niitä Phillin reenejä kun on sanottu läpsyttelyksi. Ainakin JiiPee oli samaisella Savolaisen videolla sitä mieltä, ettei dietillä pitäis vedellä failureen saakka niitä sarjoja, ettei kroppa mene jumiin. Saattaahan siinä Phillilläkin olla tuo sama ajatus....
 
Eikös joku pro bodari sanonut että yli 4g prodea per painokilo on täysin turhaa? Ettei ois ollu dennis james tms. jenkkibodari
 
makkarapötky96 sanoi:
Eikös joku pro bodari sanonut että yli 4g prodea per painokilo on täysin turhaa? Ettei ois ollu dennis james tms. jenkkibodari
Click to expand...
Nii... Jos nyt jo noin monta esimerkiä löytyy menestyneistä ukoista ja hyvistä fysiikoista niin eihän se vaan kannata kokeilla asiaa, et uskoo vaan suoraan sen minkä joku nyt on joskus sanonut ja siitä on MAkelta kuultu salilla ja vielä ku muistais, että kuka noin sano ja millon.
 
Ronnie Coleman veteli 600 g proteiinia päivässä. Jotenkin vaikee uskoo että Heath syö noin paljon proteiinia.

 
Viimeksi muokattu:
jerrycotton sanoi:
iltalehti sekoilee,kukaan ei syö 900g proteiinia mutta 900g lihaa,kalaa/vrk voi syödä proteiinin tarpeeseen http://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/2015090120280175_bs.shtml

ja joku teistä ehti jo nielaisemaan 900g pelkkää proteiinia keskimäärin 3 kilosta lihaa kun Heathkin "söi" ja tappamaan munuaiset viikossa
Click to expand...
Mun mielestä Heinänen kertoi videolla, että söis 750g protskua päivässä nyt. Tosin ei sekään ole 900g mutta niin. Vitusti kuitenki.
 
Melkoset tykit:

12042910_1002710939792913_2021816491007876922_n.jpg
 
kahlaajalintu sanoi:
Mun mielestä Heinänen kertoi videolla, että söis 750g protskua päivässä nyt. Tosin ei sekään ole 900g mutta niin. Vitusti kuitenki.
Click to expand...

Heinänen vai Heinonen? Ainaki Heinosen ruokamääristä tossa oli joskus puhetta, aika huikeeta määriä se kyl vetää. En luottais ihan ekana johonkin iltalehden uutiseen jonka tarkotuksena on hakea lukijoita ja tollanen varmasti aiheuttaa keskustelua.
 
BabyJay sanoi:
Heinänen vai Heinonen? Ainaki Heinosen ruokamääristä tossa oli joskus puhetta, aika huikeeta määriä se kyl vetää. En luottais ihan ekana johonkin iltalehden uutiseen jonka tarkotuksena on hakea lukijoita ja tollanen varmasti aiheuttaa keskustelua.
Click to expand...
Heinänen, Markus. Erotan nuo kaksi kyllä toisistaan :) Heinonenkin puhuin niistä makroistaan jossain, mutten muista mitä ne olivat. Tuskin nyt sen vähäisemmät ainakaan.
 
Iltalehti on näköjään napannut kyseisen jutun Muscle&Fitness -lehden artikkelista (Nr. 1/2013), missä käsiteltiin Heathin offikauden ruokavaliota. :)
 
Back
Ylös Bottom