Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


kurppa81 sanoi:

Joutu vähä liian kauan oottaan toisella toistolla..:D
Click to expand...


Pikkurilli pitäisi saada vielä "enemmän kahvan päälle" ja peukulla (peukkulihaksella) työnnät sulun loppuvaiheessa lisää kohti gripperin kahvaa niin se on siinä.

MM1 sertissä pitää kameran kulma olla kohtisuoraan kahvoja vasten jotta tuomarit näkevät tarkasti mistä sulku lähtee ja että kahvat ovat yhdessä. Voimaa näyttää olevan!

Tästä saat idean siihen pikkurillin käyttöön.



 
I must confirm to Bullfarm that we have enough strong stage and enough weights because true grip legend and my friend Laine Snook will compete at GripMonsters Nordic Fitness Expo 2015 Grip Nightmare Final contest. Kerd Oy Taloustukku tukee GripMonstersin toimintaa otevoimailun saralla ja sponsoroi kilpailumme parhaimmistolle palkintoja. Voittajalle on luvassa 200€ riihikuivaa rahaa pitäviin näppeihin ja toinen sekä kolmas sija palkitaan proteiinisarjoilla.

http://www.gripmonsters.fi/news.php?subaction=showfull&id=1432556837&archive&start_from&ucat
 
Powerlift77 sanoi:
onko siellä suunnalla muita, jotka saa kolmosen kiinni?
Click to expand...
En ainakaan tunne ketään.. En kyllä käsitä miten sillä peukulla vois auttaa sitä loppupuristusta, yritin sitä eilen harjoitella mutta lähinnä se peukkulihas työntää gripperin kahvaa alaspäin kohti kämmentä..
 
Viimeksi muokattu:
Pihassa ei ole kuin tuollainen 200kg betoniporsas. Isoveljen työpaikalle tuodaan näitä usein säilytettäväksi niin tarvi siellä käydä nostamassa. :)
 
Vuoden kovin otevoimakisa on enään vain neljän viikon päässä. Juuri tulleet huhut kiirivät että miehet alkavat olla kunnossa koitosta varten? Toivotaan että huhut pitävät paikkaansa eivätkä ole täyttä huu haata.

Lajeja on testattu myös voimanostajien keskuudessa ja todettu "toimiviksi". Kannattaa saapua paikalle Lahteen kannustamaan omaa suosikkia kohti kirkkainta pallia. Ennakkoasetelmat kisaan on aika selkeät. Karsinnan 6-7 kovinta jatkaa kohti finaalia ja siellä ratkaistaan lopullinen taisto. Kenen pää pitää loppuun asti?

http://www.gripmonsters.fi/news.php?subaction=showfull&id=1432556837&archive=&start_from=&ucat=&

-Juha Harju
 
Back
Ylös Bottom