CBB Utti Hulkki Hietala

[T.T.Z.]

Mitä helevetin väliä onko tytsiä vai ei?!?!?!?!?!?!?!?!?

Hitto

 

[gaylord]

kyllä minun yönunet ainakin kärsii :(

 

[Misanthrop]

Ei vittu tätä spekulointia :lol2:

avokadotuntuma

Ei vittu näitä nimimerkkejä :lol2:

 

[Latye]

kun roinasta on tapeltu ja spekuloitu tarpeeks ni nyt muijasta :dance2:

 

[Deleted member 65498]

Kyllä tämä naisasia on nyt selvitettävä. Vaadimme selontekoa. Aina kun uusi viesti tulee tähän ketjuun, paukkuu Pakkiksen laskurit punaisena ja joka toisessa requestissa on Muropaketti refererinä :D

 

[PerusPekka]

Ainakin satun blogiin kommentoinut nimim. Uttih " rakastan sua, kulta" en tiedä onko trolli vai realdeal

Laudalla naureskelivat tuolle, joten eiköhän se sieltä ole lähtöisin.

 

[bill-stein]

Mike: Q&A Kysymyksiä Utille naisista

 

[JeiS]

Siis pakkohan ton on olla Utti, kun nimimerkkiinkin on vielä laitettu h-kirjain perään. Utin koko nimihän on Utti Hietala = uttih, jos joku ei tiennyt.

Mun mielestä ihan arvostettavaa, että laittaa vähän hempeilyviestejä netissä. Eihän Utti sitä joka päivä tee?

 

[Telaketju]

Coincidence? Don't think so!

 

[jtjeremia]

Sisusavotta Podcast #9 - Utti Hietala

2014 julkaistu ja saattaa olla jo täällä, mutta laitan nyt kuitenkin...

JAKSON SISÄLTÖ

[2:50] Utti Hietalan esittely
[7:15 ] Kipinä bodaukseen ja motivaation säilyminen
[13:35] Utin erikoinen vuorokausirytmi
[17:05 ] Utin oma kirjaprojekti

[18:50] Utin tavoitteet bodauksessa
[22:45] Kisakausi ja -tahti
[25:50] Kisadieetti, aineenvaihdunta ja hormonitoiminta
[34:50] Paino- ja kalorimuutokset kisadieetillä
[39:10] Kisadieetin finalisointi

[44:30] Harjoittelu – jaottelu ja metodit
[52:30] Bodausvinkkejä aloittelijoille ja keskitasoisille
[55:50] Bodaus ja voima

[1:01.30] Ravitsemus – plussa- ja miinuskalorit, makrot, makrojen ajoitus
[1:08:10] Ainainen +/- -kalorittelu kuntoilijalla?

[1:11:35] Utin 3 pointtia hyvinvointiin
[1:18:45] Haaste kuulijoille

 

[artov]

Ois maailman kovin juttu, jos FAST tekisi Utin kanssa äänikirjaston tälläistä bodyhöpinää, vois huonona päivänä laittaa napit korvaan ja kietoutua viltin mutkaan ja todeta, että kyllä tästäkin selvitään.

 

[Konaa]

Osittaistoistot eli partialsit | Fast Sports Nutrition

 

[joq]

Näyttää muuten helvetin kovalta Hulkin rinta/käsi osasto noin ihan pitkän hihainen päällä! Onko Utti kädet isommat nyt kun koskaan ennen? Kiinnostaa vaan aina käsien kasvatus kun itelläkin mittaa melkein 190 cm, nii vaikeeta aina noiden käsien kanssa.. Kansa vaatii mittoja!

 

[maxitall]

Ite katoin kanssa. Ei varmaan mies kuitenkaan ite tunnusta kasvaneensa! Uskon, että tuo kyllä kovimman paketin tähän asti, jos/kun kisaa vielä.

 

[Huukka]

Näin hulksonin taannoin mayorsilla vieraillessani ja hanska oli kyl jäätävä livenä! Vaik oli pitkä löysä paita

 

[Yoda]

Utti vaihtanut kehonrakennukseen. Jo oli aikakin;)

 

[E1N4R1]

????

 

[TML]

Utti vaihtanut kehonrakennukseen. Jo oli aikakin;)

????

Jos hämmennys on liittyen Yoda:n kommenttiin, varmaan kuitti siitä että Utti olisi kasvanut.

Jos ei, sorry for the captain obvious.

 

[blackmamba]

Heräs kysymys Uttin artikkelista liittyen Muscle Round- tekniikkaan Muscle Round -klusterisarjat | Fast Sports Nutrition

Kannattaako tätä tekniikkaa hyödyntää treenin alussa vai lopussa ja että minkälaisilla lämmittelyillä kannattaisi lähteä liikkeelle? Ettei käy niin että voimatasot lopu jo lämmittelyiden aikana.

 

[iivili]

Utti vaihtanut kehonrakennukseen.

Todellako?