POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Mietin vaan, että fuuuaaaaarrrcckkk: 5/5
 
Onko Rauno voimamies vai PRO puolen voimannostaja. 400 on kova luku, ei ole varmasti monta Suomalaisia jotka ovat kyseinen rauta vetänneet salilla? Turtiainen ja Ahola? Hiltunen?
 
No mitäs vittua. Onkos tuossa nyt Suomen kovin maastaveto?
 
Onko tuolle joku syy että monet voimamiehet näyttävät vetävän tollasella vähän erikoisella tekniikalla? Jalat ja sitä kautta kädet leveämmällä kuin mekaanisesti olisi edullisinta.
 
BlankSpace sanoi:
Onko tuolle joku syy että monet voimamiehet näyttävät vetävän tollasella vähän erikoisella tekniikalla? Jalat ja sitä kautta kädet leveämmällä kuin mekaanisesti olisi edullisinta.
Click to expand...

Ei tossa mitään erikoista ole minusta. Kädet ei mene aivan luotisuoraan alas, mutta toi on vähän sellainen nostomatka vs. polvet enemmän ulos juttu.
 
Oranki sanoi:
Ei tossa mitään erikoista ole minusta. Kädet ei mene aivan luotisuoraan alas, mutta toi on vähän sellainen nostomatka vs. polvet enemmän ulos juttu.
Click to expand...

No ei ehkä erikoista, mutta on se erinäköinen kuin perinteisesti voimanostajilla. Yllä oleva video ei siis ole mikään ääriesimerkki, mutta kuitenkin siihen suuntaan. Ja se on aina näillä, jotka kisaa enemmän voimamiespuolella. En siis väitä että se olisi jotenkin huono tai väärä tekniikka, kauheita rautoja näyttää aina nousevan.

Candito kiinnittää asiaan huomiota kohdassa 5:08
https://www.youtube.com/watch?v=gITRU1hsKMU
 
BlankSpace sanoi:
No ei ehkä erikoista, mutta on se erinäköinen kuin perinteisesti voimanostajilla. Yllä oleva video ei siis ole mikään ääriesimerkki, mutta kuitenkin siihen suuntaan. Ja se on aina näillä, jotka kisaa enemmän voimamiespuolella. En siis väitä että se olisi jotenkin huono tai väärä tekniikka, kauheita rautoja näyttää aina nousevan.

Candito kiinnittää asiaan huomiota kohdassa 5:08
https://www.youtube.com/watch?v=gITRU1hsKMU
Click to expand...

Joo, Shawilla oli vielä korostuneempi toi, hyvä linkki. Mutta minusta tuo Raunon tyyli on aika samanlainen kuin esim. Nurmiksonin, joka sekin levensi jossain vaiheessa. Siltä varmaan saisi paremmat perustelut tuohon.
 
Oon vaihtanu takasin kapeeseen asentoon. Tosin toi levee tuntui toimivan ihan yhtä hyvin, ellei jopa paremmin ainakin jossain vaiheessa. En oikein tiiä kumpi olisi mulle sitten lopulta paras tyyli.

Leveemmällä jalka-asennolla ainakin saa lantion lähemmäs nostolinjaa jo lähtöasennossa ja irrotusta ei tarvi hakea niin alhaalta koska selän saa optimaaliseen kulmaan suuremmalla polvikulmalla. Ainakin jotain tämän suuntaista näkisin olevan syynä tuohon tyyliin. Iso maha myöskin mahtuu paremmin jalkojen väliin kun asento on leveämpi. :)
 
Mutta eikös sillon mahdollisimman kapea ns. puolisumo ois hyvä? Ei tarttis käsiä laittaa niin leveälle, mutta jalat sais vähän leveämmälle. Vaikka toisaalta väkisinkin siinä on laitettava jalat leveämmälle kuin tollasessa "leveässä kapeassa" vedossa.
 
Voimamies kisoissa ei saa nostaa sumolla. Varmaan siksi osa hieman säveltää jos leveä tyyli sopii paremmin nostajalle kädet pitää pysyä jalkojen ulkopuolella.
 
gukkakeppi sanoi:
Voimamies kisoissa ei saa nostaa sumolla. Varmaan siksi osa hieman säveltää jos leveä tyyli sopii paremmin nostajalle kädet pitää pysyä jalkojen ulkopuolella.
Click to expand...

Ai, tällasta en tiennytkään. No, Nurmiksonin tapauksessa tuon ei pitäisi haitata. Mut mikäs siinä, jos kapeakin toimii.
 
Back
Ylös Bottom