- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 4 993
Kiitos Utti! Tätä on odotettu.
CBB Utti Hulkki Hietala
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
-
- Tags
- cbb hulkki utti hietala
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 4 993
Ai jumalauta on muuten hauska kattoa 0.5 nopeudella :D Utti selittää kännissä bodauksesta.
- Liittynyt
- 27.5.2013
- Viestejä
- 94
Hulkki: Mita tieteellisia artikkeleita olet lukenut aiheesta metabolic flexibility/nutrient programming/[insert trend word]? Olen lukenut Scott Stevensonin tekstin ko. aiheesta (olikohan elitefts) ja aika hataralta tuntuivat miehen perustelut, yksi viite paperiin jossa asia mainittiin ohimennen. Vaittaisin etta menee enemman bro-sciencen puolelle ja hyodyt ovat korkeintaan korvien valissa.
- Liittynyt
- 2.12.2014
- Viestejä
- 3
Onko seuraavalle mahdolliselle Q&A:lle tulossa oma ketju? Jos on, niin mihin osioon, että tietää seurata?
- Liittynyt
- 19.4.2011
- Viestejä
- 1 424
Vähän sama, nimim. yhtään kysymysketjua huomannut missään :D
- Liittynyt
- 12.11.2012
- Viestejä
- 2 926
http://www.pakkotoisto.com/kilpailijat-ja-bodyjuorut/123907-utti-q-8-kysy-kehonrakennuksesta/
Aika paljon kysymyksiä edellisestä ketjusta vielä jäljellä
- Liittynyt
- 8.11.2006
- Viestejä
- 1 120
"Metabolic flexibility" on validi tieteellinen termi ja haulla löytyy kosolti luettavaa.
Mutta itsekin jäin kaipaamaan kokemuspohjaisia tai tieteelliseltä pohjalta järkeiltyjä perusteluja väitteelle, jonka mukaan päivän ensimmäisen aterian hiilarittomuudella voidaan vaikuttaa suotuisasti loppupäivän metaboliseen joustavuuteen. Tässä tapauksessa siis "rasvapolttoisuuden" edistämiseen.
- Liittynyt
- 27.5.2013
- Viestejä
- 94
Kiitos korjauksesta. Eli nimenomaan tuohon hain vastausta, vaikka kieltamatta postini kuulostaa ko. mekanismin kyseenalaistamiselta.
-elgen-
Elias Reijonen
- Liittynyt
- 19.9.2010
- Viestejä
- 757
PodOmatic | Best Free Podcasts
Tuossa kaiketi yks arvostetuimmista hypertrofiaan keskittyvistä tiedemiehestä kertoo aiheesta enemmänki (tutkimuksiin pohjautuen, tottakai) ja Pakulskin Ben komppaa minkä kerkeää ja kertoo omista huikeista kokemuksistaan. Vaikee sen mahollisia vaikutuksia ainakaan natikkana on kuitenkaan käytännössä huomata.
- Liittynyt
- 8.11.2006
- Viestejä
- 1 120
Kiitos,
Jos on vaikeuksia vaihtaa rasvapoltolle, niin sen pitäisi tuntua aika selkeästi. Varsinkin kulutuksen alle syödessä. Eli tässä kohtaa mahdollinen ajoituskikkailuhyöty pitäisi konkretisoitua, kun seurataan energiatasoja ja ruokailuvälien venymisen sietoa aterioiden 1.-3. aikana. Joku tuntuva hyöty siitä on nähdäkseni saatava, jotta olisi perusteltua olla tarkoituksella osa päivästä vajailla maksan glykogeenitasoilla.
Podcastissa oltiin liikkeellä aika vahvalla low-carb -agendalla ja faktat valittiin ja osin unohdettiin sen mallin mukaisesti. Mutta Hulkilla voisi olla tässä hyvä artikkelinaihe astetta objektiivisemmalla tulokulmalla?
Tomi Takamaa
VIP
- Liittynyt
- 21.9.2014
- Viestejä
- 2 370
Ihana Hulkki. Olen otettu! 
http://youtu.be/m3kNVsZIfLk?t=31m11s
http://youtu.be/m3kNVsZIfLk?t=31m11s
Morpho
Banned
- Liittynyt
- 29.5.2014
- Viestejä
- 143
Todella fiksua asiaa, mutta ikävä kyllä suurin osa porukoista ei siltikään ota onkeensa hyödyntäen lihaksen liikeratoja ja liikesuuntia eri kulmia käyttäen, vaan jatkaa samaa rataa venkuttaen vain muutamaa perusvoimaliikettä, käyttäen koko kropan liike-energiaa, ohittaen aina lihassupistuksen siinä huippukohdassa.
Negatiivinen vaihe jätetään käyttämättä ja kun tehdään raskaita sarjoja pysäytetään liike aina päätepisteessä, jolloin lihas lepää ja sarjat käytännössä pelkkiä ykkösiä.
Negatiivinen vaihe jätetään käyttämättä ja kun tehdään raskaita sarjoja pysäytetään liike aina päätepisteessä, jolloin lihas lepää ja sarjat käytännössä pelkkiä ykkösiä.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 4 993
Tykkään tuosta Utin Hammer Strength -kahvikupista :D
voimailija89
Banned
- Liittynyt
- 1.7.2003
- Viestejä
- 230
Lieköhän jotenkin painavampi kuin normaali kahvikuppi. Hammer Strenght -kahvikupin nostelu lienee antavan optimaalisen kasvuärsykkeen hauikselle. On se kova!
