Kädenvääntö - Ranteet rullalle

[Ampuhaukka]

Jätkät on kyllä sellasia nostotaljoja että oksat pois! Hiton komiaa!

 

[trnaja]

Mites peukun nahka? :D Komeeta touhua.

Jaaha, huomenna vois tonne navetanvintille rakennella otevoimailutilan. Jos siä jaksais viettää aikaansa.

 

[Heimopäällikkö]

Hyvin etenee ny treenit

 

[trnaja]

Et paljoo heitelly juttua enää silverbulletin ja inchin jälkeen :D

Jaha, navetanvintillä on kylmä ja pölyinen treenitila, tanko+fatgripzit ja levypainoja+ rollari, jos sinne tuon 50kg leokon vielä veisi Tälläiselle liian hyvään tottuneelle sopiva paikka kun on kylmyyttä, pölyisyyttä, likaisuutta, ehkä hieman hajujakin (Ei paskanhajua), pimeyttä yms... :D

 

[Heimopäällikkö]

Et paljoo heitelly juttua enää silverbulletin ja inchin jälkeen :D

COC#4 hyydyttää turhat uhot tehokkaasti! :D

 

[Heimopäällikkö]

Vuoden 2014 kovin otevoima haaste heitetty ilmaan. Suomessa tulokset voi käydä tekemässä Epanalla, Kirkkonummella. Muualla maailmassa ihan missä vaan josta löytyy INCH 78kg ja tarvittavat gripperit. Koska kyseessä on siis todellinen superhaaste missä mitataan samalla kertaa ukosta monta eri osatekijää aivan maksimiin saakka niin käytössä olevat työkalut ovat myös vaadittavaa tasoa. Jokainen kilpailee omalla vastuullaan!
Grip Monsters :: The biggest feat of the year 2014

 

[Heimopäällikkö]

Truly strong badass dude, NAPALM Jedd !!! I counted 2sec and 2nd on the list. Great feat!

Inch Dumbbell + #3.5 COC Silver Bullet - YouTube

Who will be next???

 

[Heimopäällikkö]

Aloittelijat: Oikeat nostotekniikat, kyynärpääkulmat tuplanostoissa, ranteen käyttö, harjaantuneet: noston räjähtävyys, loppuasennon (yli)kuormitus, peukalon & ranteen rasitus etc, Pro: toivottavasti hyvät naurut! ;) En jaksa turhiä lätistä, katsomalla oppii kuten ennenkin.

 

[Heimopäällikkö]

Grip mutant asialla. Yksi kovimmista jutuista otevoiman saralla. Jos joku ei ymmärrä mistä on kyse niin voi kokeilla laittaa 4 kpl teräksisiä Leoko, Eleiko, Ivanko voimanostolevyjä yhdeksi nipuksi niin että ULOIMMISTA LEVYISTÄ ON SILEÄ PINTA NOSTOPINTANA SORMIA VASTEN. 3x10kg on jo kova juttu perus-sukankuluttajalle. Netistä löytää juttuja missä nostellaan levyjä niin että kantit on ulospäin yms... kannattaa jättää ne omaan arvoonsa, niillä ei ole mitään tekemistä näiden juttujen kanssa.

 

[trnaja]

Aika helpon näkönen oli

 

[Heimopäällikkö]

Aika helpon näkönen oli

Iso koura jossa on voimaa toimii tässä liikkeessä. :D

Menihän tuohon melkoinen tovi kun pääsi vastaavaa näkemään. ;)

 

[trnaja]

Ku yks tekee ni tulee monta äijää perässä :D

 

[Heimopäällikkö]

 

[Heimopäällikkö]

 

[Nepha]

 

[Heimopäällikkö]

Hyvä että tänne muutkin postaa juttujaan. Kova veto Juha!

Farkkukävelyä riittävän paksuilla limpuilla:

 

[trnaja]

Ei tartte Juha sunkaan enään kauaa jatkaa yksinpuheluas, 2 viikon sisällä postaan itte videon ;) Koskien tuota hyvin hyvin hyvin ilkeää vihreää asiaa.

 

[FJM]

Tässä vähän erilaista reenaamista jos kaipaa vaihtelua gripperi harjoitteluun.
https://www.youtube.com/watch?v=_XsIDndAJMQ
Enhän minä tiedä auttaako se mutta saahan sitä ihminen kokkeilla.

 

[Powerlift77]

Tässä hubi nostoja, 40kg tavoitteeksi tähän.

https://m.youtube.com/watch?v=gHeJe1ZMbfk

 

[Heimopäällikkö]

Tässä vähän erilaista reenaamista jos kaipaa vaihtelua gripperi harjoitteluun.
https://www.youtube.com/watch?v=_XsIDndAJMQ
Enhän minä tiedä auttaako se mutta saahan sitä ihminen kokkeilla.

Annoit vähän Z4:lle kyytiä!

- - - Updated - - -

Tässä hubi nostoja, 40kg tavoitteeksi tähän.

https://m.youtube.com/watch?v=gHeJe1ZMbfk

Hyvä Petri.

Tätä menoa kaikki Suomalaisetkin voi laittaa Kongin aloitukseen hubissa yli virallisen WR romun.