Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Jaaha. Eväät unohtu muovipussii joko olohuoneeseen tai eteiseen. No eiköhä ruokalasta tänään jotai syötävää löydy.
Irma oli heti kartalla.
Muista ottaa Santsi kuppikin.
Hihihi, Santsin Kupit on isoja. Höhöhö! :lol2:
Kuinka isot Santsi -kupit on?
Kesäkuntoon 2015, siinäpä vasta tavoite.
Olen 19-vuotias nainen. Olen treenannut nyt miltein 9kk. Olen voimaharjoittelija ja painot ovat alkaneet nousta kiitettävästi.
Painoa olen lisännyt ruikelosta viidestäkymmenestäkahdesta kilogrammasta(52kg) miltein kuuteenkymmeneen kiloon. (n.60kg)
Mitä ajatuksia teillä on voimaharjoittelijan dietistä?
Oletko voimaharjoittelija, oletko tehnyt diettiä?
Miksi tällöin silti voimaharjoittelu eikä muotoon treenaus??
No ei. Työkuviot on vähän epävarmalla pohjalla ja ei ole päässyt liikkumaan moneen viikkoon kunnolla, niin luulen että sillä on osuutta asiaan. Mutta jos sitten ensi viikolla saisi taas treenit kulkemaan, niin eiköhän tämä tästä ala lutviutumaan. Kiitos huolenpidosta honey :haart: Ja jos oikein alkaa sieppaamaan, niin ainahan mä voin heittäytyä radikaaliksi ja tulla vaikka sun luokse viikonlopputerapiaan. Voit opettaa mua ampumaan :DOlen kovasti huolissani! Onko sulla nyt jokin huonosti siellä? :( :haart:![]()
Minua katsoi äsken joku vanhempi mieshenkilö viekoittelevasti silmiin ja käski minua ottamaan heijastimen, hän tarjoaa.