Team M&M Gymlog

Tulipahan tänään koitettua ensimmäistä kertaa tota polvilta vetoa, jota on mm. tehty Gymlog 26:ssa (paksuntavat selkäliikkeet). Mitäs ootte mieltä, että onko vaarana lihasepätasapaino selässä, jos tulee tehtyä kyseistä liikettä sekä mavea ristiotteella. Ristiote tuntuu toimivan parhaiten itellä ja vielä siten että, oikeä käsi on vastaotteella ja vasen myötäotteella. Ehkä se yksinkertaisin ratkaisu olisi vaihdella kämmenien asentoa, mutta varsinkin kovimmissa sarjoissa tuntuu, että tossa ekassa setupissa on enemmän poweria. Perus vetoremmeistä ei tunnu olevan mitään apua mun pienissä kätösissä, vaan päinvastoin.
 
J_2 sanoi:
Tulipahan tänään koitettua ensimmäistä kertaa tota polvilta vetoa, jota on mm. tehty Gymlog 26:ssa (paksuntavat selkäliikkeet). Mitäs ootte mieltä, että onko vaarana lihasepätasapaino selässä, jos tulee tehtyä kyseistä liikettä sekä mavea ristiotteella. Ristiote tuntuu toimivan parhaiten itellä ja vielä siten että, oikeä käsi on vastaotteella ja vasen myötäotteella. Ehkä se yksinkertaisin ratkaisu olisi vaihdella kämmenien asentoa, mutta varsinkin kovimmissa sarjoissa tuntuu, että tossa ekassa setupissa on enemmän poweria. Perus vetoremmeistä ei tunnu olevan mitään apua mun pienissä kätösissä, vaan päinvastoin.
Click to expand...

Kyllä siinä on mahdollisuus lihasepätasapainoon ja ainakin silloin suuri riski, jos et vaihtele otetta. Jos haluaa ton polvilta vedon/räkkivedon tehdä pelkästään selälle, opettelisin käyttämään niitä remmejä. Luultavasti laitat ne jotenkin väärin (kierrät väärästä suunnasta ja ne vain löystyvät sitten sarjan aikana tms.), koska kyllä ne varmaan 99% tapauksista auttavat otteen kanssa.
 
J.. sanoi:
Luultavasti laitat ne jotenkin väärin (kierrät väärästä suunnasta ja ne vain löystyvät sitten sarjan aikana tms.), koska kyllä ne varmaan 99% tapauksista auttavat otteen kanssa.
Click to expand...

Jos normi remmit ei ota toimiakseen, niin suosittelen varauksetta Versa Gripsejä. Itselleni oli paras hankinta ikinä selkäreeneihin, pitoa riittää ja ovat mukavat käyttää.
 
Reivi sanoi:
Jos normi remmit ei ota toimiakseen, niin suosittelen varauksetta Versa Gripsejä. Itselleni oli paras hankinta ikinä selkäreeneihin, pitoa riittää ja ovat mukavat käyttää.
Click to expand...

Versoja oon miettinyt, mutta ei oo vielä raaskinut sijoittaa niihin. Tähän asti ollaan menty mankulla ja vaahtomuovin palasilla (toimii muuten yllättävän hyvin, ei tarvii sotkee mankkua) Ainut et raskaissa vedoissa joutuu sitte turvautuu ristiotteeseen.
 
Morjens. Olisko teidän Mike ja Mika mahdollista tehdä Gymlog/infopläjäys ravintoaineista, joita kannattaa syödä/juoda ennen treeniä, treenin aikana (lähinnä juoda) ja treenin jälkeen? Ja että kuinka kauan ennen treeniä ja treenin jälkeen. Kiitos
 
Ekaa kertaa etukäteen paljastetaan mitä tulee. 50 vuotis-synttäreiden kunniaksi huomenna.

50.webp
 
Mikalla on sopivan kärsivä ilme tossa kuvassa :D
Musta tulis varmaan hyvä personal trainer kun saan jotain sadistista iloa aina kun näen jonkun treenautuvan ihan puhki.
 
Reivi sanoi:
Se on tätä nykyaikaa, "mullehetikaikkinyt". Mikä lie kasvatuksessa menny viime vuosina perseelleen.
Click to expand...

Ihan uteliaisuudesta, mitä ihmettä sillä on tekemistä "mullehetikaikkinyt" asenteen kanssa jos joku ei tiedä, että youtubevideoita ei voi katsoa HD:na heti uploadaamisen jälkeen?

Tyhmyyttä se voi olla.
 
chinz sanoi:
Ihan uteliaisuudesta, mitä ihmettä sillä on tekemistä "mullehetikaikkinyt" asenteen kanssa jos joku ei tiedä, että youtubevideoita ei voi katsoa HD:na heti uploadaamisen jälkeen?

Tyhmyyttä se voi olla.
Click to expand...

Ei jakseta odottaa sitä ohimenevää hetkeä? Voi toki olla että syynä on mainitsemasi loputon tietämättömyys, mutta kovasti tuntuu että mainitulla asenteella voi olla tekemistä sen tiedottomuudenkin kanssa. Eli viitsitä edes yrittää opiskella ja näin ollen tiedostaa sekä tajuta, koska mullehetikaikkinyt?
 
Back
Ylös Bottom