Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Meta title: 💥 Kuvia Pakkiksen Mikestä? – Q&A joka selvittää onko legenda lihaa, luuta vai pelkkää foorumimyyttiä

Meta description: Keskustelua PakkisMiken kuvista, taustoista ja yleisön kysymyksistä – kuka mies on ja mitä haluat tietää?**


Mike sanoi:
Hyvä idea, jos Virtanen suostuu. Muutenkin yksi parhaista peleistä.
Click to expand...
Pakota se, saithan sä Virtasen suostumaan siihen vartin etureisihelvettiinki vaikka koitti pakoilla ulkomailla asti.

No ei, mielessä oli että olisit jostain nykyisistä kuvista tehny. Mutta ihan miten vaan, uus materiaali kelpaa toki aina :D Toinenki pyyntö on, Mähöselle oma podcast jossa tää purkais asioita kunnolla atomeiks ja menis ihan asioiden alkulähteille esmes ravinnon suhteen, kaikki nyt jotenkuten treenata osaa ja sen oppii tekemällä mutta ruoasta ei opi syömällä, ainakaan kaikkia mekanismeja. Onhan tästä jotain jo ollukki, mutta ne on ollu semmosia hajanaisia paloja sieltä täältä. Järjestelmällisempi infopaketti olis mukavaa kuunneltavaa. Mähönen on varmasti kiireinen mies, mutta tämmösen idean nyt heitän.
 
Pidätkö ikinä lomaa?
Cartoilla edelleen vai parempikin vaihtoehto? (ei tainnu tankki olla toimiva?)
Jos tuon sulle toimivan meshi setupin saakos susta kaveria korjattavien maailmaan?
Mikä on Miken täydellinen vapo tänä päivänä? Et taida seurata sceneä?
 
Yritän väsätä tässä neljälle-kuudelle viikolle treeniohjelmia yrittäen tehdä jokaisesta ohjelmasta erillaisen joka toisen viikon ollessa voimapainotteisempi ja joka toisen volyymi. Yrittäny jo monta päivää väsätä sellälle (ylhäältä vedoilla?, selälle (edestä vedoilla), etureisille ja rinnalle kunnon volyymi killeri treeniä mahdollisimman vähillä liikkeillä. Ehdotuksia? :)
 
Pidätkö ikinä lomaa? - Mun elämä on lomaa.
Cartoilla edelleen vai parempikin vaihtoehto? (ei tainnu tankki olla toimiva?) - Reo mini kickin kanssa FTW. Aivan upea päätepysäkki mun vapottelussa, ei varmaan ihan heti tule vaihdettua pois. 357 nokassa.
Jos tuon sulle toimivan meshi setupin saakos susta kaveria korjattavien maailmaan? - Hyvinkin voi saada, koska Reo mini 2.1 ottaa kiinni isommankin RBA:n.
Mikä on Miken täydellinen vapo tänä päivänä? Et taida seurata sceneä? - Tossa se ylempänä on. Mut ottaisin vielä wattisäädön tohon helpommin kuin kickillä.

reomini.webp
 
Mikou1993 sanoi:
Yritän väsätä tässä neljälle-kuudelle viikolle treeniohjelmia yrittäen tehdä jokaisesta ohjelmasta erillaisen joka toisen viikon ollessa voimapainotteisempi ja joka toisen volyymi. Yrittäny jo monta päivää väsätä sellälle (ylhäältä vedoilla?, selälle (edestä vedoilla), etureisille ja rinnalle kunnon volyymi killeri treeniä mahdollisimman vähillä liikkeillä. Ehdotuksia? :)
Click to expand...

Ota rinnalle mekaaninen pudottussarja samalla painolla.

Vinopenkki - tasapenkki - alaviistopenkki. 4 kierrosta. Sit perään käsipainoilla sama homma, mut kevyemmillä painoilla.

Selälle valitse joku paino, vaikka nyt 70kg. Ylatalja 70kg - Alatalja 70kg - Kulmasoutu 70kg. 4 kierrosta. Valitse painot niin, että ekalla sarjalla ylätaljassa menee yli 10. Pudota settien välillä kaikissa painoa, jos alkaa meneen sarjoissa alle 5.

Jaloille 70 toistoa, 3 liikettä. 4 kierrosta. Eli valitset 3 liikettä, joissa yhteensä 70 toistoa. Ne tehdään superina.
 
Mike sanoi:
Ota rinnalle mekaaninen pudottussarja samalla painolla.

Vinopenkki - tasapenkki - alaviistopenkki. 4 kierrosta. Sit perään käsipainoilla sama homma, mut kevyemmillä painoilla.

Selälle valitse joku paino, vaikka nyt 70kg. Ylatalja 70kg - Alatalja 70kg - Kulmasoutu 70kg. 4 kierrosta. Valitse painot niin, että ekalla sarjalla ylätaljassa menee yli 10. Pudota settien välillä kaikissa painoa, jos alkaa meneen sarjoissa alle 5.

Jaloille 70 toistoa, 3 liikettä. 4 kierrosta. Eli valitset 3 liikettä, joissa yhteensä 70 toistoa. Ne tehdään superina.
Click to expand...

Entä jos salilta ei löydy alaviistopenkkiä?
 
Eki1 sanoi:
Mike, juotko suodatinkahvia, espressoa, vai pannukahvia/espressoa? Vai jotain Capuchinoa/Lattea? Tämä siis kotona.
Click to expand...
Kotona juon suodatinkahvia, mutta on tossa Rancilio Silvia kanssa, jos haluaa veivaa pressoja.

House sanoi:
Juotko klo 21 jälkeen kahvia?
Click to expand...
Juon. Voiskin mennä keittään. Haluaako joku muu?
 
trnaja sanoi:
Oletko huomannut, vaikuttaako kahvinjuonti yöuniisi? Jos juot esim. illalla.
Click to expand...
Ei vaikuta.

tade777 sanoi:
Laitappa tännekin kupillinen.
Click to expand...
Oleppa hyvä.

JeiS sanoi:
Otan jos lupaat että huomenna aamulla kulkee!
Click to expand...
Saamasi pitää.

images


Suomalaiset ovat muuten kahvinjuonnin maailmanmestareita, meillä kahvia litkitään eniten asukasta kohti vuodessa. Suosittelen kaikille kahvin ystäville lämpimästä Has Beanin kauppaa ja sieltä sitten tilaamaan.

Jos ei omaa kahvimyllyä, voi tilaa jauhettuna. Jos omaa paahtimen sekä myllyn, voi tilaa raakoja papula. Jos omaa myllyn, voi tilata paahdettuja papuja. Itse tilaan paahdettuja papuja.

Tässä erittäin laadukas ja maistuva stydi heidän oma blendaus.

REAKFAST BOMB MK1 2013
80% Sumatra Takengon Gayon Mountains Double Picked Fully Washed 2012<
20% Brazil Fazenda Passeio Natural

Has Bean Coffee ? Breakfast Bomb Mk1 2013

Breakfast-Bomb-Mk4-2012---IMG_2_large.jpg
 
Back
Ylös Bottom