- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 637
Wileniukselta nappasin ton idean, pakko jotain keksiä kun treenit on niin kovia. Blogissa tän päivän selkätreeni.Vaikutteita hulkilta vai wileniukselta ?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Wileniukselta nappasin ton idean, pakko jotain keksiä kun treenit on niin kovia. Blogissa tän päivän selkätreeni.Vaikutteita hulkilta vai wileniukselta ?
Suositteletko tuota intraa, kun itekkin olen aatellut ostaa?Koneet ja vapaat yhdessä toki, kummastakin parhaat palat käyttöön. Proteiini koostuu päivässä jauhelihasta, rahkasta, maidosta ja Puddingista jos kiristelen. Palkkarina vedän semmoisen kombon, että ennen treeniä 30 grammaa Intraa, treenin aikana 30 grammaa Intraa ja treenin päätteeksi 40 grammaa Amino Rushia. Siinä on aminohappoja koko treenin edeltävän ja sen aikaisen sekä jälkeisen ajan kierrossa. Olenkin nykyään aminohappomies.
Ihan miten ite tykkäät, taitaa olla samanhintainen muuallakin.https://stockmann.com/p/fi/Nikon-D3200-jarjestelmakamera-1855-mm-VR-objektiivi-mobiiliyhteyssovitin-ja-tarvikesetti/462084?itemId=462085
Kannattaako hankkia tuo linkin Nikon D3200-järjestelmäkamera + 18–55 mm VR -objektiivi + mobiiliyhteyssovitin ja tarvikesetti hintaan 599 euroa Stockmannilta? Vai voisiko tuolla hinnalla saada jotain parempaa jostain muualta?
Jaloille menee niin, että joka toinen viikko on etureidet pelkästään ja joka toinen viikko eka takareiskat kovaa ja sitten etureiskat volyymilla. Jalkatreenit on ihan sairaita yleensä. Tosi vaikee palautua niistä.Aika kipeitä treenejä blogissa! Jos selkätreenit on tuollaisia niin mites sitten jalkatreenit? Vai onko etu- ja takajalat eri päiville?
Suosittelen aminohappoja kuten tuossa mitä kerroin. Intra menee alas irvistelemättä, itellä se vakkarikäytössä.Suositteletko tuota intraa, kun itekkin olen aatellut ostaa?
Hirveesti en ole näihin aminohappoihin erikoistunu :D
Pressa. Jonkun verran olen kuunnellut.Juhlamokka vs Presidentti vs Kulta-Katriina vs Saludo
Kuunteletkos Muute Asking Alexandriaa? Ihan ees kattomisen arvonen pändi :D
Moccamaster sekä Rancilio Silvia. Pavut, joista sitten jauhan.Mikä kahvinkeitin kotona?
Pavut vai suodatinjauhe?
Perskules en oo kuulukkaan että sullan on blogi, mistä mahtaisin sen löytää?
Terve Mike! Pakko tiedustella, sinun ja Wileniuksen selkätreenit, tuntuuko toimivan? Suosittelisitko, jos selkä on rintaa jäljessä? Mielenkiintoisia, kun eivät ihan tavanomaisia 4 sarjaa 8-12 toistoa body treenejä? Etenkin tuo alatalja + kulmosoutu kuulostaa julmalta, samoin Gymlogin 15 min selkä. Jouluja!
Ikinä ei voi liian kovaa selkää treenaa, eli suosittelen.Terve Mike! Pakko tiedustella, sinun ja Wileniuksen selkätreenit, tuntuuko toimivan? Suosittelisitko, jos selkä on rintaa jäljessä? Mielenkiintoisia, kun eivät ihan tavanomaisia 4 sarjaa 8-12 toistoa body treenejä? Etenkin tuo alatalja + kulmosoutu kuulostaa julmalta, samoin Gymlogin 15 min selkä. Jouluja!
Jos vähän pudottelis painoa, on meinaan senverran kovaa veivattu, että 95kg näyttää vaaka jo, enkä ole syönyt mitenkään ylitse.mike millon uusii kuvii sun kunnosta ??![]()
Ei se ainakaan dieetillä ole nyt.Onko Wilenius vielä offilla kun noin brutaaleja treenejä vedätte?
Joka kerta kun salilla on. Mut ei viitti aloittaa enää.Mites Mike onko kovempien treenien myötä ruennu tekee mieli dropitella?
On tulossa, pitää keksiä miten tuon talven sais liitettyä siihen.Onko tulossa jatkoa Fallout-kuvauksille ? Olis aika siistin näköstä kun sais kuviin mukaan vähän talvisuutta ja pienen kärsimyksen ilmeen Mikalle kun joutuu puolialasti hangessa nököttämään ilman palkkaa :D