Kaikki maastavedosta

[pertus]

Kapeella 120/72kg = 167% ja sumolla 130/72 = 181%, mavettelua takana se ~5kk

 

[joza_]

200/83kg elikkä aika tarkkaan se 240%.. 3x omapaino olis mullakin tavotteena joskus tulevaisuudessa

 

[Vatoloco]

170kg/65kg=261,5%.

 

[Hammeri]

Päivitetään vähän. Eilen kisoissa 260kg/82,10kg = n. 317%. Helmikuun alussa täytin 19 ja kyseinen nosto oli M20 83kg sarjan SE.

 

[lortti86]

Päivitetään vähän. Eilen kisoissa 260kg/82,10kg = n. 317%. Helmikuun alussa täytin 19 ja kyseinen nosto oli M20 83kg sarjan SE.

Hui helvetti! Olisiko videota nostosta?

 

[Hammeri]

Jep, väsäilen tässä kohta videon. Illan aikana varmaan tuonne treenivideo ketjuun sen laitan.

 

[Stone84]

Tänään tuli vedettyä 200 kg oman painon ollessa 71 kg, eli 200/71*100%=281,7%. Varusteina vedossa oli pelkkä vyö.

 

[Sambou]

275%

 

[Mura]

200kg ja oma paino 85 -> 235%

 

[qcne]

185kg, itseltä painoa löytyy 90kg

 

[>MiKa<]

Päivitystä tähän: 170 / 80 x100 =212,5%

Nousee nousee 180 / 79 x100 ~228%

 

[McPhuna]

197,5kg / 85kg x 100 = 232 rossaa
Tahtoo olla päästä kiinni toi tasaluvun särkeminen. Prkl.

 

[Kiukku]

180kg/83x100=216
Ikää 20.

Onko edes millään hyvä tulos? Ilman vyötä nostettu ja remmejä käyttämättä tuo paino nousi.

 

[pecu]

250/ 74kg x 100 = 338 %

 

[Mason]

Omapaino ~81,5kg, viime torstaina meni veto 9x120kg ja yks toisto jäi vielä varastoon. Joku laskuri antas maksimiks 160kg, mutta epäilen että ihan noin paljon ei nouse, mutta lähellähän tässä ollaan 200%:ia!

 

[powell]

Omapaino ~81,5kg, viime torstaina meni veto 9x120kg ja yks toisto jäi vielä varastoon. Joku laskuri antas maksimiks 160kg, mutta epäilen että ihan noin paljon ei nouse, mutta lähellähän tässä ollaan 200%:ia!

Itse olen 80kg,enkä usko saavani 120:lla tuollasta sarjaa.
Maksimi kuitenkin 170kg.

 

[McPhuna]

Itse olen 80kg,enkä usko saavani 120:lla tuollasta sarjaa.
Maksimi kuitenkin 170kg.

Ei muuta kuin kokeilemaan. Kaikki on tietysti erillaisia, mut kyllä tuo hyvältä vaikuttaa. Vaikka itestä ainakin tuntuu että yli 4-5 toiston kovatsarjat on ainakin pitemmän päälle niin alaselkää jumittavia että harvemmin tulee tehtyä.

 

[Mason]

Ei muuta kuin kokeilemaan. Kaikki on tietysti erillaisia, mut kyllä tuo hyvältä vaikuttaa. Vaikka itestä ainakin tuntuu että yli 4-5 toiston kovatsarjat on ainakin pitemmän päälle niin alaselkää jumittavia että harvemmin tulee tehtyä.

Joo ei kyl itekään tuu tehtyä, ei meinaa tekniikka pitää lopuissa toistoissa. Toi ysin sarja oli itellekin "yllätys", kun oli tarkotus hakee 4-6 maksimi. Ekoja kertoja käytin mankkua ni yllätti kuinka paljon se aikasemmin onkin ollu kiinni siitä et ote ei meinaa pitää, nyt jäi kiinni ihan selästä.

 

[MetalJone]

135% ainakin, ei maksimi. Pari kuukautta salireeniä takana. Lisää lisää!

 

[Joppa]

171% omasta painosta on suurimmat vedetyt painot mulla. Sillä oon vetäny kahta toistoa. Enempää en viitti vielä laittaa tankoon vaikka nousiskin, mutta selkä ei pysy sitte enää suorassa.