Team M&M Gymlog
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
- Liittynyt
- 11.7.2011
- Viestejä
- 321
Myös toi paljon tykätty kysymys Arskan G6:sta uusimman videon alapuolella pisti miettimään. Melkein jokainen niistä liikkeistä on selitetty aiemmissa videoissa, että mitäköhän historiikkia siellä oikein kaivataan.
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
Ei hullumpi idea. Yksi sekopää voisi ehkä suostuakin.... terveisiä vain NRJ:lle!
- Liittynyt
- 1.11.2004
- Viestejä
- 3 132
Korppila taitaa ottaa salitouhun ihan tosissaan, ainakin mitä tuosta jalkatreenijutusta voi päätellä. Vai onko se vain ja ainoastaan Bislin ansiota?
Esimerkiksi joku Nikulan Jone vaikuttaa olevan enempi sellasia Bodypump-miehiä, vaikka saliharrasteensa säännöllisesti mainitseekin.. ;)
- Liittynyt
- 18.11.2011
- Viestejä
- 13
dieettikauden treenien suunnittelu ja toteutus voisi olla hyvä aihe, itselläni on tässä ollut vähän hankalaa treenien kanssa kun hiilareita tulee alle 30 grammaa päivä (alle 50 grammaa treenipäivinä) ja kaloreita vähemmän kun kehtaan kertoa. niin on vähän hankalaa treenata kun ekasta toistosta lähtien lihaksissa on akkuhappoa, normipainoilla jaksaa kaksi vaajata toistoa, sarjatauoilla silmissä mustuu ja treenin jälkeen, vaikka olisi tehnyt mitä, olo on kuin ei olisi treenannutkaan, paitsi seuraavana päivänä hirveät lihaskivut :D
eli sellainen jakso jossa käydään läpi, kannattaako dieetillä tehdä pitkää sarjaa pienillä palautuksilla, lyhyttä ja kovaa sarjaa pitkillä vaiko kumpaakin syklittämällä, miten kannattaa tehdä aeroopisia vai kannattaako, millainen treenijako kannattaa ja sen semmoista asiaa. ja siihen tyyliin että ollaan ihan oikeasti kireäksi menossa eikä ylipainosta kansanterveydellisiin suositusmittoihin.
Tai sitten Diet Workout Extreme Pro vs. Multi Hyper Bulkki Workout- tyylinen plussat ja miinukset molemmista yms. analyysi
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
Ottaa se tosissaan, kun mies laitetaan ottamaan tosissaan. Vastuu on kieltämättä minulla...
- Liittynyt
- 11.11.2007
- Viestejä
- 657
Ihan hauskaa settiä väännätte! :thumbs:
Tuli ihan mieleen tänään treenin jälkeen omaa treenikassia kattoessa, että (enkä ole tarkemmin ajatellut, onko mitään järkeä, tai hyötyäkään):
Mutta,
Jos ihan kävisi läpi (lähinnä aloittelijoita varten), että mitä treenikassissa on hyvä olla, miksi, tai miksi ei, mitä hyötyä/haittaa niillä saavutetaan, ja mitkä voi heittää lieksaan :D Ja mistä kannattaa varusteissa maksaa, laadusta, merkistä tms..??
Jatkakaa!
e: tämä myös osittain tuli mieleeni siitä, kun moni! tuolla salila tulee jo pukkarista ylös portaita voimanosto vyö kireellä, ja rannesiteet ranteissa, ja suunnilleen valmiiksi vedellä kasteltu naama..eli siis siinä esimerkiksi ei taida oikein varusteet palvella itse tarkoitusta.
Tuli ihan mieleen tänään treenin jälkeen omaa treenikassia kattoessa, että (enkä ole tarkemmin ajatellut, onko mitään järkeä, tai hyötyäkään):
Mutta,
Jos ihan kävisi läpi (lähinnä aloittelijoita varten), että mitä treenikassissa on hyvä olla, miksi, tai miksi ei, mitä hyötyä/haittaa niillä saavutetaan, ja mitkä voi heittää lieksaan :D Ja mistä kannattaa varusteissa maksaa, laadusta, merkistä tms..??
Jatkakaa!
e: tämä myös osittain tuli mieleeni siitä, kun moni! tuolla salila tulee jo pukkarista ylös portaita voimanosto vyö kireellä, ja rannesiteet ranteissa, ja suunnilleen valmiiksi vedellä kasteltu naama..eli siis siinä esimerkiksi ei taida oikein varusteet palvella itse tarkoitusta.
- Liittynyt
- 16.4.2011
- Viestejä
- 859
Tajuttoman hyviä videoita on teiltä tullut! On saanut itselle useamman hyvän vinkin omiin reeneihin noista. Monelle mukaan lukien minä oli erittäin hyvä tuo lihashuoltojakso. Tuolta kun otti neuvoja käyttöön niin johan alkoi polvet ja kiertäjät paranemaan kivuista eli kiitos kiitos! Olen myös monelle aloittelevalle kaverilleni suositellut näitä gymlogeja katsottavaksi, pirun hyvää kamaa teiltä on tullut! Kiitos ja kumarrus.
- Liittynyt
- 5.6.2008
- Viestejä
- 2 733
Jotain on kyllä tapahtunu.
Olin tuossa viikonloppuna lähdössä viemään roskapussia ulos. Ulkona vitun kylmä joten vedin villasukat typerästi verkkareiden lahkeiden päälle, toppatakki niskaan ja huppu päähän. Ovella kysäisin tyttöystävältäni, että "Näytänx mä tosi sexyltä näissä kamppeissa?"
Vastaus:
En tiiä, pitäiskö tässä huolestua :D
Olin tuossa viikonloppuna lähdössä viemään roskapussia ulos. Ulkona vitun kylmä joten vedin villasukat typerästi verkkareiden lahkeiden päälle, toppatakki niskaan ja huppu päähän. Ovella kysäisin tyttöystävältäni, että "Näytänx mä tosi sexyltä näissä kamppeissa?"
Vastaus:
"TOTALLY DUUUUUUD!!"
En tiiä, pitäiskö tässä huolestua :D
- Liittynyt
- 9.10.2006
- Viestejä
- 2 310
Mites ois jakso joka keskittys pelkästään keskivartaloon?
tsekkaa ensimmäinen sivu:D
- Liittynyt
- 15.11.2009
- Viestejä
- 593
Hyviä videoita on kyllä, tullu opittua jo montakin uutta liikettä, jolla saa kivaa variaatiota treeneihin.
Hyvä fakta-huumoribalanssi pätkissä myös, läpät naurattaa lähes aina. Näitä videoita pitäisi näyttää kaikille henkilöille jotka suhtautuu negatiivisesti punttaukseen, ja kuvittelevat että kaikki bodarit ovat murisevia tyhjäpäitä. Samaten voisin hyvinkin kuvitella, että jollekkin saattaisi syttyä treenikipinä näitä nähdessä.
Kiitos ja kumarrus molemmille!
Hyvä fakta-huumoribalanssi pätkissä myös, läpät naurattaa lähes aina. Näitä videoita pitäisi näyttää kaikille henkilöille jotka suhtautuu negatiivisesti punttaukseen, ja kuvittelevat että kaikki bodarit ovat murisevia tyhjäpäitä. Samaten voisin hyvinkin kuvitella, että jollekkin saattaisi syttyä treenikipinä näitä nähdessä.
Kiitos ja kumarrus molemmille!