Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Täs hyvät ja simppelit ohjeet omien prodepatukkojen tekoon! En oo kyl ite testannu![]()

Jos jotakin kiinnostaa niin käänsin nuo ohjeet tuosta patukkavideosta, tarkoitus itsekin kokeilla mahdollisimman pian...Tekis mieli kokeilla samantien![]()
Jos jotakin kiinnostaa niin käänsin nuo ohjeet tuosta patukkavideosta, tarkoitus itsekin kokeilla mahdollisimman pian...
maitoa puoli kuppia
hunajaa (nestemäistä) 3 rl
maapähkinävoita (mahdollisimman löysää/nestemäistä) 1/3 kuppi
maapähkinöitä murskattuna 3 rl
(pika)kaurahiutaleita 1 kuppi
(suklaa)proteiinijauhetta n. 8 mitallista n. (30 g/mitallinen)
1) kuivat aineet sekaisin (paitsi maapähkinät)
2) hunaja sekaan (reilusti, tarvittaessa enemmän kuin 3 rl)
3) lisätään maito
4) sekoitetaan
5) muotoillaan levyksi vuokaan
6) ripotellaan (murskatut) maapähkinät päälle
7) jääkaappiin 30-40 minuutiksi (ehkä kauemminkin)
8) leikataan patukoiksi
P.S. Mitä "kuppi" tarkoittaa, on kai vähän epämääräistä, mutta jotain 2 - 2,5 dl väliltä ilmeisesti.
Hauskan näköistä menoa... http://www.riemurasia.net/jylppy/media.php?id=83270&c=11Tulee vuosien päästä olemaan melkoinen tekijä^^ Tai sitten kokee neliraajahalvauksen, kaularangan murtumisen vuoksi alle viisitoista kesäisenä :DTaitava pikkunilkki vetää parkouriaHauskan näköistä menoa... http://www.riemurasia.net/jylppy/media.php?id=83270&c=11