POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Tuohon käsille antoon penkissä pitäisi kyllä nyt tehdä jotain. FPO:N säännöt sanoo selvästi että "Tanko on annettava suorille käsille. Annettuaan tangon käsille
avustajan on poistuttava lavalta välittömästi, muuten nosto hylätään." Nyt sitä saatetaan monesti puoleenväliin. Tietääkö edes kaikki käsille antajat tuosta säännöstä? Tuomarit kyllä tietää mutta ei välitä. Mikä on se raja heillä mihin asti saa antaa? Nyt kun monesti ei saa edes tankoa rintaan niin saako saattaja painaa tankoa alas? Pientä ryhdistätymistä tuossa pitäisi nyt saada.
 
Jep, pronssille taisi paita-SM:ssä sijoittua. Mutta ei IPF:n puolelta kasikolmoseen löydy todennäkösesti vastusta raw-punnerruksiin, salipenkki täytyy olla lähellä 200...
 
_MrSiima sanoi:
Jep, pronssille taisi paita-SM:ssä sijoittua. Mutta ei IPF:n puolelta kasikolmoseen löydy todennäkösesti vastusta raw-punnerruksiin, salipenkki täytyy olla lähellä 200...[/QUOT



pitää kysyä ku näkee mikä on kovin raakapenkki mitä ottanu mut mitä oon kattonu niin sillä on aina niitä kumeja ja kettinkejä tangot täynä:)
Click to expand...
 
mixuli sanoi:
Tuohon käsille antoon penkissä pitäisi kyllä nyt tehdä jotain. FPO:N säännöt sanoo selvästi että "Tanko on annettava suorille käsille. Annettuaan tangon käsille
avustajan on poistuttava lavalta välittömästi, muuten nosto hylätään." Nyt sitä saatetaan monesti puoleenväliin. Tietääkö edes kaikki käsille antajat tuosta säännöstä? Tuomarit kyllä tietää mutta ei välitä. Mikä on se raja heillä mihin asti saa antaa? Nyt kun monesti ei saa edes tankoa rintaan niin saako saattaja painaa tankoa alas? Pientä ryhdistätymistä tuossa pitäisi nyt saada.
Click to expand...
Vaikka ne varmistajan kädet siinä painopakan alla onkin "kiinni" niin ei siitä paljoa kuule auteta.. Enemmän siitä on haittaa jos siihen menee koskemaan. Mikäli sen englannin kaverin nostot esim katoit niin sai kyllä olla ihan saatanan tarkkana että mihin suuntaan se sen 390 kiloa siitä kippaa ja jos siinä ois kädet ollu jätkillä taskussa niin ois ollu kyllä hengenlähtö kyseisellä ukolla lähellä. Varmistajat on siinä tangossa kiinni sen nostajan turvallisuuden takia, olkoot sitten nettinostajien ja kommentoijien mielestä auttamassa nostoa tai ihan mitä vaan. Tollaset romut kun saa päällensä niin se ihan oikeasti tekee kipeetä.
 
Joo, Kakolta hyvää tekstiä. Mua ainaki vituttais nostaa jos varmistajat ei oo tarkkana eikä kädet oo aivan levyjen alla...

Toki näyttää et kaverit pitää painoista kii.
 
Kako sanoi:
Vaikka ne varmistajan kädet siinä painopakan alla onkin "kiinni" niin ei siitä paljoa kuule auteta.. Enemmän siitä on haittaa jos siihen menee koskemaan. Mikäli sen englannin kaverin nostot esim katoit niin sai kyllä olla ihan saatanan tarkkana että mihin suuntaan se sen 390 kiloa siitä kippaa ja jos siinä ois kädet ollu jätkillä taskussa niin ois ollu kyllä hengenlähtö kyseisellä ukolla lähellä. Varmistajat on siinä tangossa kiinni sen nostajan turvallisuuden takia, olkoot sitten nettinostajien ja kommentoijien mielestä auttamassa nostoa tai ihan mitä vaan. Tollaset romut kun saa päällensä niin se ihan oikeasti tekee kipeetä.
Click to expand...

Säännöt ovat kyllä aivan selkeät tältä kohtaa, ei kahta sanaa. Varmistajien pitääkin olla tarkkana mutta tankosta kuuluu irroittaa välittömästi. Tuon englantilaisen nostot nyt oli täysin epärealisistia. Ei minkäänlaisia mahdollisuuksia onnistua. Voihan sinne mitä vaan lastata mutta jonkinlaista käsitystä omista realiteeteista pitäisi olla. Aika paljon alkaa oleen nostajia joille viritetään paita äärimmilleen ja sitten toivototaan että munkki kävisi.
 
Eikös turvaraudat ole keksitty jo ajat sitte?Tämä ammattilais sirkus nyt vaan soveltaa sääntöjä kuinka sattuu,sirkuksessahan pitää tietysti olla monellaisia temppuja,mutta rajansa kaikella.
 
antti65 sanoi:
Eikös turvaraudat ole keksitty jo ajat sitte?Tämä ammattilais sirkus nyt vaan soveltaa sääntöjä kuinka sattuu,sirkuksessahan pitää tietysti olla monellaisia temppuja,mutta rajansa kaikella.
Click to expand...

Varmaan jos oot koskaan penkkipunnerruspenkillä maannut (rupee kyllä jo sun postien perusteella vaikuttaa, että et ole) varmaan tiedät et ne turvaraudat ei ole mitkään maailman varmimmat laitteet noilla painoilla (vaikka yli 200 penkistä tuskin lienee kokemusta).. Niitä ammattilaisvideoita ei ole pakko katsoa, jos ne noin pahasti ottaa päähän. Jätkät tekee isompia tuloksia kun ipf:ssä ja sekös vasta harmittaa, mutta näin se vaan on. Fpo:ssa on omat sääntönsä, ipf:ssä omansa. Kummassakin liitossa nostetaan miten nostetaan ja thats it. Ammattilaisliitot on tehty kilpailijaystävällisemmiksi ja sen takia varusteet on mitä ne nykyään on ja säännöt samaten. Nostajat valitsee itse missä nostaa ja missä ei. Ei kukaan oo väittäny, että Fpo:n tai minkä tahansa muun liiton tuomarit ois täydellisiä eikä ikinä painais väärää nappia vaikka tarve olis.. Jos otetaan vaikka 5 kovinta pro nostajaa ja isketään niille ipf varusteet päälle ja annetaan treenata puol vuotta niillä niin kyllä siellä ipf:ssäkin tehtäisiin sellasia tuloksia että mitali roikkuu kaulassa varmasti!
 
Eikö ammattilais liitoissa ole START komentoa millä nosto aloitetaan?
vai onko näissä WPC,FPO,WPO...ymsyms liitoissa jokaisessa erillaiset säännöt?

edit. on kyllä oikeasti hurjannäköistä kun kippaa nuo liki 400 raudat naamalle. Siinon kangas tiukalla plyyssissä kun ei muuan kilo vajaa 400 kg tule rintaa :)
 
Kako sanoi:
Varmaan jos oot koskaan penkkipunnerruspenkillä maannut (rupee kyllä jo sun postien perusteella vaikuttaa, että et ole) varmaan tiedät et ne turvaraudat ei ole mitkään maailman varmimmat laitteet noilla painoilla (vaikka yli 200 penkistä tuskin lienee kokemusta).. Niitä ammattilaisvideoita ei ole pakko katsoa, jos ne noin pahasti ottaa päähän. Jätkät tekee isompia tuloksia kun ipf:ssä ja sekös vasta harmittaa, mutta näin se vaan on. Fpo:ssa on omat sääntönsä, ipf:ssä omansa. Kummassakin liitossa nostetaan miten nostetaan ja thats it. Ammattilaisliitot on tehty kilpailijaystävällisemmiksi ja sen takia varusteet on mitä ne nykyään on ja säännöt samaten. Nostajat valitsee itse missä nostaa ja missä ei. Ei kukaan oo väittäny, että Fpo:n tai minkä tahansa muun liiton tuomarit ois täydellisiä eikä ikinä painais väärää nappia vaikka tarve olis.. Jos otetaan vaikka 5 kovinta pro nostajaa ja isketään niille ipf varusteet päälle ja annetaan treenata puol vuotta niillä niin kyllä siellä ipf:ssäkin tehtäisiin sellasia tuloksia että mitali roikkuu kaulassa varmasti!
Click to expand...
Kun on seurannut tuota ammattilais touhua,niin on tullut vaan vakuuttuneeksi siitä,että jos voimanostosäänöt on,niin niitä ei todellakaan noudateta noissa karkeloissa.Tai sitten sääntökirjassa täytyy löytyä kohta,että avustaja saa autaa penkkipunnerruksessa olisiko 20-50kg sopiva määrä?Tai jalkaakyykyssä saa mennä,niin syvälle/korkealle,kun kyseisenä päivänä huvittaa.Mitä taas tulee siihen,että kuinka pro nostajat pärjäisivät ipf kisoissa täytyy muistaa se,että kyllä doupping valvonta vaan tiputtaa aika paljon tuloksia.Ja en todellakaan tarkoita tällä sitä etteikö ipf puolella käytettäisi aineita,mutta tähän sopii yhden vanhan pronostajan sanonta,että on helpompi,kun saas mennä kaasupohjassa eikä tartte laskeskella varoaikoja.ja loppuun vielä et kyllä sitä paidalla ollaan se reipas 200kg punnerrettu rawina ollaan jääty 15kg päähän eikä sitä 200kg enää pysty rawina näillä ikävuosina punnertamaan.
 
antti65 sanoi:
Kun on seurannut tuota ammattilais touhua,niin on tullut vaan vakuuttuneeksi siitä,että jos voimanostosäänöt on,niin niitä ei todellakaan noudateta noissa karkeloissa.Tai sitten sääntökirjassa täytyy löytyä kohta,että avustaja saa autaa penkkipunnerruksessa olisiko 20-50kg sopiva määrä?Tai jalkaakyykyssä saa mennä,niin syvälle/korkealle,kun kyseisenä päivänä huvittaa.Mitä taas tulee siihen,että kuinka pro nostajat pärjäisivät ipf kisoissa täytyy muistaa se,että kyllä doupping valvonta vaan tiputtaa aika paljon tuloksia.Ja en todellakaan tarkoita tällä sitä etteikö ipf puolella käytettäisi aineita,mutta tähän sopii yhden vanhan pronostajan sanonta,että on helpompi,kun saas mennä kaasupohjassa eikä tartte laskeskella varoaikoja.ja loppuun vielä et kyllä sitä paidalla ollaan se reipas 200kg punnerrettu rawina ollaan jääty 15kg päähän eikä sitä 200kg enää pysty rawina näillä ikävuosina punnertamaan.
Click to expand...

Samaa mieltä Antin kanssa, kerrankin ;) olen ihmetellyt itse samaa, esimerkiksi käsittääkseni sääntökirjassa pro puolella sanotaan kyykyn syvyydestä sama sääntö kuin ipf puolella, eli lonkkanivelen tulee olla polven yläpinnan alapuolella jotta kyykky olisi riittävän syvä! Joitain kymmeniä pro kisoja seuranneena en ole tuskin koskaan nähnyt noin "syviä" kyykkyjä ja aina ne on menneet läpi!
Korostan nyt siis sitä, että en sano jotta kaikilla liitoille tulisi olla samat säännöt, mutta jos ne säännöt on kirjattu samoiksi tulisi niitä
Mielestäni myös noudattaa täysin samalla tavalla!
Kyllä pro puolella näkee siistejä nostoja, mutta siellä se jää nostajasta kiinni kuinka sen nostaa! Esimerkiksi Haaparannan Rami nostaisi mielestäni vähintään 20kg enemmän penkistä mikäli käyttäisi nuo kaikki epäkohdat tuomaroinnista hyväksi! Mies nostaa täysin( jos jalka-asentoa ei oteta huomioon) ipf nätin noston yli 300kilolla -100kiloisiin :0 ! Mielestäni se on kovempi juttu kuin nostaa esimerkiksi 330kg ns. Räkänostona! Ipf:ssä taas nussitaan sitä pilkkua niin tarkkaan että oikein välillä vituttaa! Itse tykkäsin eniten nostaa ammattilaisissa, ipf varusteilla ja ipf tekniikalla, natuna! Se oli ehkä tyhmää, mutta juuri koskaan en saanut ipf:ssä nostoa läpi, useimmiten 2-1 hylsynä pummia :/
Kunnon off-topic tähän väliin ;)
 
peklo sanoi:
Samaa mieltä Antin kanssa, kerrankin ;) olen ihmetellyt itse samaa, esimerkiksi käsittääkseni sääntökirjassa pro puolella sanotaan kyykyn syvyydestä sama sääntö kuin ipf puolella, eli lonkkanivelen tulee olla polven yläpinnan alapuolella jotta kyykky olisi riittävän syvä! Joitain kymmeniä pro kisoja seuranneena en ole tuskin koskaan nähnyt noin "syviä" kyykkyjä ja aina ne on menneet läpi!
Korostan nyt siis sitä, että en sano jotta kaikilla liitoille tulisi olla samat säännöt, mutta jos ne säännöt on kirjattu samoiksi tulisi niitä
Mielestäni myös noudattaa täysin samalla tavalla!
Kyllä pro puolella näkee siistejä nostoja, mutta siellä se jää nostajasta kiinni kuinka sen nostaa! Esimerkiksi Haaparannan Rami nostaisi mielestäni vähintään 20kg enemmän penkistä mikäli käyttäisi nuo kaikki epäkohdat tuomaroinnista hyväksi! Mies nostaa täysin( jos jalka-asentoa ei oteta huomioon) ipf nätin noston yli 300kilolla -100kiloisiin :0 ! Mielestäni se on kovempi juttu kuin nostaa esimerkiksi 330kg ns. Räkänostona! Ipf:ssä taas nussitaan sitä pilkkua niin tarkkaan että oikein välillä vituttaa! Itse tykkäsin eniten nostaa ammattilaisissa, ipf varusteilla ja ipf tekniikalla, natuna! Se oli ehkä tyhmää, mutta juuri koskaan en saanut ipf:ssä nostoa läpi, useimmiten 2-1 hylsynä pummia :/
Kunnon off-topic tähän väliin ;)
Click to expand...
Kerta se on ensimmäinenkin:)
 
Back
Ylös Bottom