- Liittynyt
- 17.4.2009
- Viestejä
- 1
Moi,
en tiedä kuuluuko aiheeni ihan tänne palstalle mutta pistän kumminkin.
Eli tilanne on sellainen että tuossa 3 vuotta sitten olin vielä hyvässä kuosissa, kävellyt ja pyöräillyt läpi elämän aina kun se on ollut mahdollista.
Eräänä kesäisenä päivänä kumminkin raksalla kävikin niin että putosin 6 metrin korkeudelta betoni lattialle ja molemmat nilkat paskaks sen seurauksena.
Seuraava puoli vuotta oli yhtä helvettiä ja tuskaa kun ei pystynyt mitenkään käveleen eikä tekemään mitään muutakaan, vuodelepoa ja rollaattorilla ajelua.
Ehkäpä henkisesti paljon kovempi koettelemus kuin fyysisesti.
Nyt sitten olisi sellainen ongelma edessä että haluaisin nostaa peruskuntoa mitä tällä hetkellä teen pyöräillen koska siinä tulee pienin rasitus nilkoille. ( n. 50-60km/vk. )
Salitreeniä olen myös ajatellut mutta ongelmana on nilkkojen kestävyys, kaiken nostelun sielläkin pitäisi tapahtua istuvalteen jos jaksan edes nostaa yli 10kg:n käsipainoja enään.
Nilkoilla on tiettävästi jokin paino rajoitus tällä hetkellä päällä koska ikinä en saa enää palata raksalle tai mihinkään muihin töihin missä joutuu jalat fyysisesti kovalle koetukselle.
Sitten olisi tuo vartalon pieni muokkaus koska puolen vuoden täyslevon aikana todellakin kroppa muuttuu karseeks, se minkä joskus oli pystynyt muuttamaan lihakseksi on sitä itseään eli läskiä.
Olen noin 183cm pitkä ja painan 94kg eli heittämällä ylipainoinen.
Kiitos kaikille jotka vastaa tai edes ymmärtää mitä ajan takaa tässä.
en tiedä kuuluuko aiheeni ihan tänne palstalle mutta pistän kumminkin.
Eli tilanne on sellainen että tuossa 3 vuotta sitten olin vielä hyvässä kuosissa, kävellyt ja pyöräillyt läpi elämän aina kun se on ollut mahdollista.
Eräänä kesäisenä päivänä kumminkin raksalla kävikin niin että putosin 6 metrin korkeudelta betoni lattialle ja molemmat nilkat paskaks sen seurauksena.
Seuraava puoli vuotta oli yhtä helvettiä ja tuskaa kun ei pystynyt mitenkään käveleen eikä tekemään mitään muutakaan, vuodelepoa ja rollaattorilla ajelua.
Ehkäpä henkisesti paljon kovempi koettelemus kuin fyysisesti.
Nyt sitten olisi sellainen ongelma edessä että haluaisin nostaa peruskuntoa mitä tällä hetkellä teen pyöräillen koska siinä tulee pienin rasitus nilkoille. ( n. 50-60km/vk. )
Salitreeniä olen myös ajatellut mutta ongelmana on nilkkojen kestävyys, kaiken nostelun sielläkin pitäisi tapahtua istuvalteen jos jaksan edes nostaa yli 10kg:n käsipainoja enään.
Nilkoilla on tiettävästi jokin paino rajoitus tällä hetkellä päällä koska ikinä en saa enää palata raksalle tai mihinkään muihin töihin missä joutuu jalat fyysisesti kovalle koetukselle.
Sitten olisi tuo vartalon pieni muokkaus koska puolen vuoden täyslevon aikana todellakin kroppa muuttuu karseeks, se minkä joskus oli pystynyt muuttamaan lihakseksi on sitä itseään eli läskiä.
Olen noin 183cm pitkä ja painan 94kg eli heittämällä ylipainoinen.
Kiitos kaikille jotka vastaa tai edes ymmärtää mitä ajan takaa tässä.