anteeks en tajunnu et puhutaan voimailijoista
tuli vaan painonnosto mieleen
nii onhan toi voimannosto ihan eri asia ku(esim. penkki) vedetään paidankanssa kymmeniä kiloja kun ilman paitaa niin
nostaako siinä mies vai paita ja mies siinä muka mitää?
mitä se mies tekee ku paitanostoja vedetään???????
kiinnostais vaan tietää ku en ite voimanostosta juurikaan ymmärrä
Molemmat nostaa. Paidat ovat niin tiukkoja, että niitten päälle laittamisessa ja pois ottamisessa voi kestää +30min ja kaveri tarvitaan auttamaan. RAW-penkissä mies nostaa kaiken